甲减患者不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用，如黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。
适当的体育锻炼可以调整心理与情绪，使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解，从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。
现在的人们生活水平提高了，随之而来的是很多的疾病也是经性的发生，像甲状腺疾病，对我们的生活产生了非常重要的影响，对于甲状腺方面的疾病，我们没有必要太过担心，只要平时多注意饮食，疾病会慢慢变好的。
由于甲状腺位于颈部，手术需要，手术中需要颈部过伸体位，颈部过伸超过60分钟，复杂的甲状腺手术可能需要2-3小时甚至更久，年老患者伴有颈椎病的可能加重，出现颈椎脊髓压迫，出现严重并发症。
在甲状腺癌治疗过程中，很多患者会出现吞咽困难，声音嘶哑等情况，应该选择容易消化清淡的食物进食即可，像常见的一些蔬菜就适合甲状腺癌患者多进食。
生活中，甲状腺疾病患者要多吃水果、蔬菜等膳食纤维含量高的食物，还有一些杂粮、薯类等，膳食纤维能够帮助肠道更好的蠕动，还能缓解因甲状腺疾病引起的便秘。
甲减病人复查抽血前是需要服用优甲乐的，但是，如果忘记了也不用太担心，对甲功的结果影响不是很大。更值得注意的是，对于甲状腺癌和孕妇是更不能自行随便停服优甲乐的，除非医生事先有交代。
当甲状腺结节演变为甲状腺癌的时候，会在气管前、颈根处出现质地坚硬、高低不平的肿块，随着时间延长还会出现扩散转移，会出现扩散转移，尤其是颈、肋、骨骼部位，会出现肿瘤压迫症状比如声音嘶哑、呼吸困难。
当人体内的甲状腺激素减少的时候，往往会出现一系列不适症状，比如怕冷、疲劳无力、肥胖、健忘、反应迟钝、嗜睡、排便困难、腹胀、面部浮肿、胸闷、食欲减退等，给正常的生活带来不小的影响。
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