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患上甲状腺结节日常饮食该怎么吃?

2020-03-18 来源:沈阳皇姑碧塘医院甲状腺科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有些甲状腺结节或与碘摄入过多有关,比如桥本甲状腺炎、甲状腺乳头状癌等。对于这一类甲状腺结节,如果不伴有甲亢,可以低碘饮食,就是说可以食用加碘盐,但应该限制高碘食物,例如海带、紫菜等海类产品。

随着体检的普及,有越来越多的人查出患有甲状腺结节,除了吃药、手术、复查以外,大家最关心的问题就是平日里的饮食禁忌了。

然而,因为甲状腺结节并非单纯的一种疾病,而是一大类疾病的总称,比如依据病因可分为:单纯性结节、炎性结节、囊肿、良性肿瘤甲状腺癌等;依据结节多少又可分为:单发、多发甲状腺结节。所以饮食问题比较复杂,不能一概而论,需要根据甲状腺结节的不同类型分别加以说明。

那么,患上甲状腺结节,日常到底该怎么吃?

合并甲亢,应忌碘

比如甲状腺炎性结节、结节性甲状腺肿、甲状腺腺瘤、甲状腺癌等都可能伴有甲亢,由于碘是甲状腺合成甲状腺激素的重要原料之一,合并甲亢后,体内甲状腺激素的含量已高于正常人,如果这时再给予含碘食物,功能亢进的甲状腺将合成更多的激素,进而加重病情。同时,由于甲亢使机体处于高代谢状态,能量消耗大,所以应多摄取一些高蛋白、高热量的食物,多饮水,不宜饮用浓茶、咖啡等容易导致精神亢奋的有饮料。

无甲亢,低碘饮食

有些甲状腺结节或与碘摄入过多有关,比如桥本甲状腺炎、甲状腺乳头状癌等。对于这一类甲状腺结节,如果不伴有甲亢,可以低碘饮食,就是说可以食用加碘盐,但应该限制高碘食物,例如海带、紫菜等海类产品。

致甲状腺肿的食物少吃

生活中常见的卷心菜、甘蓝、萝卜、花椰菜、黄豆、木薯等,均含有微量致甲状腺肿的物质,因此建议甲状腺结节患者少吃。除此之外,倘若加热后再食用,则可以大大减少其中的促甲状腺肿物质,所以想吃这些食物的话,也可以选择弄熟后食用。

戒烟酒,忌刺激性食物

除了以上3点外,患者还要做到戒烟酒,不要迷恋烟酒,因为酒精、尼古丁会使甲状腺结节病情恶化;还有要忌辛辣刺激性食物香料,如葱、花椒、辣椒、桂皮、八角等,会刺激病情加重;也不宜吃过于肥腻、油炸等食物。

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