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经常喝一杯荞麦茶 防止甲状腺结节

2020-03-13 来源:甲状腺健康资讯  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:荞麦茶中含有芸香甙,能够有效抑制体内的磷酸二酯酶的活动,避免血小板凝集,从而具有净化血液、改善血液循环的作用。此外,它也能防止血小板脂肪过氧化,降低血压。

现代人,比以前更加忙碌了,但是不得不说,由于熬夜、作息不规律等问题,使得现代人注重起养生。养生可以是个很大的话题,也可以是个很简单的话题。如果觉得每天的饮食、作息乃至于长时间的安排过于复杂,不妨就把眼光放在日常的小事上。比如,一壶自制的枸杞红枣茶,或者是一壶菊花茶、一壶蜂蜜柠檬水等,这些都是常见的有助于养生的茶。

但是,在众多的中药材里,其实还有许许多多的食材都有很好的效果,只是我们比较少接触到它们。今天这里给大家介绍一个食材——荞麦。荞麦性甘味凉,有开胃宽肠,下气消积。治绞肠痧,肠胃积滞,慢性泄泻的功效;同时荞麦还可以做面条、饸饹、凉粉等食品。

用心泡一杯荞麦茶,益气补血,对身体大有裨益。经常喝一杯“荞麦茶”,保持一段时间,甲状腺结节也能慢慢变小!

(1)净化改善血液循环

荞麦茶中含有芸香甙,能够有效抑制体内的磷酸二酯酶的活动,避免血小板凝集,从而具有净化血液、改善血液循环的作用。此外,它也能防止血小板脂肪过氧化,降低血压。

(2)美容养颜

荞麦茶中富含芸香苷成分,这种成分可以帮助身体吸收维生素,也可以保护细胞,减少自由基对细胞的伤害与破坏;同时,芸香苷对于身体补充胶原蛋白、维持胶原蛋白活性都有很好的作用。

(3)清除体内垃圾,减轻体重

荞麦茶所含的可溶性纤维量远高于其它禾谷类作物,其含量是稻米的4倍、小麦的2.7倍及玉米的1.1倍。膳食纤维的摄取能提供饱足感和减缓消化速度以减低食欲,避免过量进食,因此,它可以帮助你减轻体重。它还可促进肠胃蠕动,帮助疏解便秘的问题,有助清除肠胃内积滞之食物。

(4)活血散结

被称作“消炎粮食”的荞麦,可见荞麦的消炎效果非凡。虽然荞麦茶的消炎效果非凡,但是做法却非常的简单,将荞麦炒熟后备用,用沸水冲泡焖半刻钟,或者直接放入沸水中焖煮半个小时即可饮用。坚持喝点荞麦茶,或许可以活血散结,预防甲状腺结节。

哪些人适合饮用荞麦茶?

荞麦茶并非人人都可以喝,其中脾胃虚寒、过敏体质的人要慎重饮用。其他人群可放心饮食,特别是高血压、冠心病、糖尿病甲状腺结节人群,应该多喝荞麦茶。

其实细心留意,就会发现很多的食材都具有它独特的养生功能,有时候我们不一定要依靠各种各样的昂贵保健品以及价格不菲的护肤保养品来保持状态,它们也可以轻松地达到你想要的效果。

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