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甲状腺结节能不能吃碘盐 海带?

2020-02-28 来源:王培松吉大第一医院甲状腺外科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:得了甲状腺结节后,有些人的心理负担比较重,就很容易从一个极端,走向另外一个极端。原本喜欢吃海鲜的人,一旦得了甲状腺结节,就一口都不碰了,生怕吃了一口鱼、一口虾,明天结节就恶化变成了癌。

大家都知道,饮食与甲状腺结节的产生有一定的关系,但是呢,这不是主因。甲状腺结节,主要原因有三个原因:

首先,精神因素,如果一个人精神上长期处于焦虑、压抑的状态,那么,身体的平衡就很容易被打破,从而患上甲状腺结节。

其次,从内因上看:青少年在生长发育阶段,当甲状腺素不足时,甲状腺为了产生足够的甲状腺素,甲状腺就会出现结节、肿大。尤其是女性,有一些特定的时期,体内的激素水平波动很大,比如月经期、怀孕期、更年期,也因此,女性患甲状腺结节的几率高于男性。

最后,从外因看:放射、辐射等外因,是指我们一般在生活中受到的污染和放射线。接触的时间长了,多了就很容易导致疾病的发生。此外,如我们经常去医院做检查时看到的胸片、X光、增强CT等,都是属于有辐射的检查,所以通常会要求孕妇避开。如果在短时间内多次接受辐射量较大的检查,也会对甲状腺健康造成影响。但甲状腺的常规检查是抽血和B超,B超属于声波检查,是没有辐射的。我们经常接触到的有辐射的家电,如手机、电脑、微波炉等,它们的辐射量一般会被控制在安全范围内,所以大家不用过于焦虑。

当然,必不可少的饮食,饮食中我们会摄入到各种微量元素,当然也有碘,它是合成甲状腺激素的原料,甲状腺疾病的发生与长时间的碘摄入过多或过少都有关系。通常这种情况与地区相关性较大,但只要饮食符合《中国居民膳食指南》的原则,正常饮食即可,不必太过担心

那么,得了甲状腺结节,该怎么吃?

大家有这个问题,就回答这个最基础也最重要的问题,这个问题其实非常简单:关键看甲功!只要甲状腺功能是正常的,那就可以正常饮食,也就是想吃什么都可以吃,但是都不要过量就好。如果甲状腺功能不正常,那么就需要找医生明确不正常的原因。

很多人问:有结节,能吃海鲜吗?

得了甲状腺结节后,有些人的心理负担比较重,就很容易从一个极端,走向另外一个极端。原本喜欢吃海鲜的人,一旦得了甲状腺结节,就一口都不碰了,生怕吃了一口鱼、一口虾,明天结节就恶化变成了癌。其实完全用不着这样。如果甲功正常,完全可以正常吃海鲜,也可以正常吃海带、紫菜等海产品。

有结节,要不要吃无碘盐?

很多患者说,碘盐是他们深恶痛绝的对象。其实,在这里要说一下,除部分严重甲亢的患者以及需要做碘131的患者在医生的要求下需要严格忌碘外,其他的患者都用不着去吃无碘盐。如果是甲功正常的人,就更没必要视碘色变,正常吃就好了。甲状腺结节的患者完全不用太纠结,只要甲功正常,碘盐可以正常吃。

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