您的位置:健客网 > 甲亢 > 甲亢护理 > 保健 > 甲亢突眼推荐吃这几种种食物?

甲亢突眼推荐吃这几种种食物?

2020-01-15 来源:甲状腺病调理课堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分,有较好的营养保健作用。其营养价值远高于其他水果,有“世界水果之王”的美誉

甲亢突眼是甲亢的并发症之一,甲亢突眼患者一般治疗比较缓慢,需要较长的时间才能见到效果。下面让我们一起来了解下甲亢突眼可以吃什么对眼睛好。

有益于眼睛的食物

1、蓝莓

蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分,有较好的营养保健作用。其营养价值远高于其他水果,有“世界水果之王”的美誉。它还有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用,这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效,多食蓝莓能够减轻电脑工作者的眼疲劳及提高夜间视力

2、圣女果

圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者,圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P,可以清除自由基,具有很强的抗氧化能力,从而能保护细胞的脱氧核糖核酸,避免基因突变。

3、甘蔗

甘蔗含有许多人体所需的营养物质,特别是其铁含量高达1.3毫克/100克,在各种水果中雄踞冠军,具有“补血果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化,口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。对眼睛的养护更是功不可没。

4、香蕉

香蕉能护眼,首先和其富含钾有关。其次,香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时,会导致细胞中存留大量的水分,这样可引起眼睛红肿,而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾、钠平衡,缓解眼睛的不适症状。

甲亢突眼注意事项:

1、不要用眼过度,防止用眼疲劳!严禁长时间注视电视电脑、手机屏幕及长时间阅读。

2、避免强光刺激!外出遇强日光照射时应佩戴墨镜,以减轻畏光、流泪等刺激症状。

3、睡觉时呈头高脚低位!缓解因静脉回流受阻造成的眶内压增高,减轻眼胀眼痛、水肿等眼眶局部症状。

4、出现复视症状时,建议最好遮盖一只眼,以缓解头痛不适及行动不便。因为这说明眼外肌已受累,双眼眼轴不一致!

5、出现闭目不全时,建议在睡前涂眼膏、用清洁纱布覆盖或带眼罩睡觉,防止暴露性角膜炎的发生!

6、限制食盐及水的摄人!以减轻眼眶局部的水肿,改善眼部症状。

7、每天适当做一-些眼球运动,锻炼一下眼肌,改善眼肌功能。

8、尽量避免向上凝视!以免加剧眼球突出和诱发斜视!

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房