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甲亢甲状腺功能亢进患者如何安全过冬

2019-11-28 来源:北京广济医院甲状腺治疗  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:甲亢患者体内能量消耗大、抵抗力差,如不注意衣着暖和,出汗后不及时更衣,很容易感冒发烧,对康复十分不利。因此,甲亢患者冬季应更关注气候变化,随时增添衣服,积极预防感冒。

甲亢患者冬季普遍不怕冷,这是因为,甲亢患者甲状腺激素分泌过多,造成自身新陈代谢加快,分解加快、产热增多,消耗大量的蛋白质、糖和脂肪,从而引起以消瘦、兴奋为主的症状。

冬季气温下降,正常人体的代谢水平会随之减慢,因此冬季格外怕冷,出汗减少。而甲亢患者因体内高代谢、高消耗,冬季不怕冷、活动后易出汗,所以多数甲亢患者不喜欢多穿衣服。

提醒大家,甲亢患者体内能量消耗大、抵抗力差,如不注意衣着暖和,出汗后不及时更衣,很容易感冒发烧,对康复十分不利。因此,甲亢患者冬季应更关注气候变化,随时增添衣服,积极预防感冒。

甲亢患者日常生活中应注意什么?

一、如此运动、如此休息。

病人虽多食多饮,但消化吸收的运化差,身体较为虚弱。一般说,轻者不宜经常熬夜、饮食无度和进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动;重病者,则宜静养,甚至卧床休息。此外,由于甲亢病人常伴有突眼,使眼外肌麻痹,容易视力疲劳,眼球膨胀。一些患者在看书、看报,尤其是看电视时,就感觉眼球胀痛,所以,甲亢患者要少看书报,免看电视,减少眼的刺激和视力疲劳。

二、远离不良精神刺激。

临床上,甲亢患者突然病情加重者很多,追溯缘由,病情加重前常有不良刺激。如因一点小事与同事、家人争吵,且不能自控。因此,患者要学会控制自己情绪。家人及单位的同事应对病人予以理解,创造一个较好环境,以避免精神刺激。

三、控制、禁食含碘和刺激性食物。

患者吃了含碘的食物,易促使甲状腺组织硬化,对已肿大的硬块僵硬难消,使患者病情迟迟难愈。因此,患者不宜吃海鱼、海带等富含碘的食品。同时,伴有甲亢性心脏病的患者,应禁忌生葱、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物。

四、预防感染。

甲亢患者白细胞总数偏低,粒细胞也低,容易导致感染。若发生感染,会使已控制的病情复发或加重,甚至出现甲亢危象。因此,要学会预防各种感染,而一旦发现感染征兆,则应及早控制。

甲亢患者一日食谱举例

很多甲亢患者不知道怎么吃对身体,今天给大家列了一个食谱,大家可以作为参考:

早餐:牛奶(鲜牛奶250克、白糖10克),煮鸡蛋1个(鸡蛋50克),面包75克,素炒油菜(油菜100克)。

加餐:水果(苹果200克),饼干50克。

午餐:大米饭(大米100克),红烧牛肉(牛肉150克),白菜炖豆腐(白菜100克、豆腐100克)。

加餐:冲藕粉(藕粉50克),蛋糕50克。

晚餐:包子100克(面粉100克、瘦猪肉50克、大白菜200克),木须肉100克(瘦猪肉30克、黄花10克、木耳5克),西红柿鸡蛋汤(西红柿50克、鸡蛋50克)。

晚餐:牛奶(鲜牛奶250克、白糖10克)。

全日烹调用油40克。

以上食谱含热能3059千卡(12780千焦耳)。

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