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三种调养方法 帮助甲状腺患者恢复

2019-09-03 来源:北京广济医院甲状腺治疗  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:碘与甲状腺健康有很大关系,而另外一种元素也与甲状腺相关,它就是“硒”。硒对于调节人体免疫功能以及抑制甲状腺肿瘤、降低甲状腺抗体都有一定作用。所以甲状腺患者常被医生要求补硒。富含硒的食物如大豆、西红柿、芦笋、芝麻、蘑菇等,患者可多食。

对于疾病,都说是“三分治七分养”,甲状腺疾病这“七分养”要怎么做呢?甲状腺疾病是属于内分泌疾病的范畴,它的发病与饮食、心情、体质都脱不了干系,所以调养也要从这三方面下手。

精神调养

拥有良好的心情不只对于甲状腺患者好,对于健康人群也是有利的,如果去研究就会发现,长寿的人多有着良好的心态。所以甲状腺患者在面对疾病困扰时,应树立治疗信心,同时注意精神保健。

遇到任何不开心的事都要及时调理情绪,可以通过深呼吸、听音乐、散步、旅游等等缓解不良情绪,积极乐观面对疾病和生活,这样对健康也是有利的。

饮食调养

怎么吃?哪些食物吃了对疾病好?哪些食物吃了不好?这对于甲状腺患者很重要,尤其是因碘摄入不均衡导致的甲状腺疾病,更是应注意饮食的禁忌。

甲亢饮食宜忌

1、甲亢患者由于甲状腺激素分泌多,所以不能再过多摄入原料碘,因此甲亢患者需要忌碘饮食。像海带和紫菜以及各种海鲜,甲亢患者平时应该避免。

2、甲亢患者还应该避免辛辣刺激性食品,比如辣椒、葱蒜、烟酒、浓茶、咖啡等等,这些食物可导致甲亢患者机体代谢更加旺盛,心跳加快出汗更多。

3、甲亢可多吃甲鱼、乌龟等有滋阴、补肾、散结作用的食物。梨“生者可清六腑之火,熟者可滋五脏之阴”,患者可适当多食。

4、合并白细胞减少的患者可食用补血生血的阿胶、龙眼肉,平时还可以用沙参、玉竹、麦冬等滋阴之品煲汤,用菊花、玫瑰花、莲子心清热之品泡茶饮。

5、水果中的柑橘,富含维C和钾,对甲亢患者预防低钾引起的周期性麻痹有利。

甲减饮食宜忌

1、甲减患者应避免重口味,平常饮食以清淡为主,尽量不吃生冷油腻和咸食。甲减宜温补,可选择温补的中药煲汤,如当归生姜羊肉汤、黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。

2、甲减多有粘液性水肿症状,患者可以多吃消肿利水的食物,比如薏米、赤小豆等,对病情是有好处的。

3、甲减患者不只可以吃优甲乐治疗,也可以用中药来治疗和调理。中药中的人参、熟地、首乌等都是补益药,常用于甲减药方中,用这些药物治疗期间不宜同时进食萝卜。

甲状腺肿瘤饮食宜忌

适量补硒:碘与甲状腺健康有很大关系,而另外一种元素也与甲状腺相关,它就是“硒”。硒对于调节人体免疫功能以及抑制甲状腺肿瘤、降低甲状腺抗体都有一定作用。所以甲状腺患者常被医生要求补硒。富含硒的食物如大豆、西红柿、芦笋、芝麻、蘑菇等,患者可多食。

★体质调养

体质养生也非常重要,甲状腺疾病患者免疫功能多是紊乱的,中医治疗时也是根据体质而定。所以体质养生也要重视。

患者除了要配合中药调理身体外,还应该增强自身的体质状况,改变不良的生活习惯,避免高强度的工作,不要劳累、紧张、熬夜,规律作息,良好睡眠,养好精神,病情稳定时合理运动,以此来增强体质。

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