您的位置:健客网 > 甲亢 > 甲亢护理 > 保健 > 各类甲状腺疾病孕产妇补碘方法

各类甲状腺疾病孕产妇补碘方法

2019-07-30 来源:王培松吉大第一医院甲状腺外科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现在很多医院并不能做尿碘检测,而且尿碘受饮食因素影响也比较大,因此尿碘检查用于监测孕产妇的碘摄入在实际中并不可行。所以下面糖甲大院李医生就教给大家一个比较简单的方法,看各种甲状腺疾病孕产妇到底如何保证适当的碘摄入。

首先必须明确,无论是什么甲状腺疾病,甲亢也好,甲减也好,怀孕后以及产后都是需要适当补碘的。因为宝宝所需碘的来源只有母体提供,如果孕产妇严格忌碘,宝宝就缺乏碘的来源,会造成宝宝缺碘,而缺碘就会影响宝宝的身体及智力发育,所以甲状腺疾病孕产妇忌碘是错误的。

一般来说,怀孕期间以及产后如果自己哺乳的话,孕产妇每天需要250微克的碘才能保证宝宝正常生长发育所需,但是碘的摄入最多也不能超过每天500微克,否则碘过量反而会引起宝宝甲减。当然,不同甲状腺疾病对碘的摄入量是有区别的。如果可以做尿碘检测的话,孕产妇尿碘的理想范围是150-250微克/升。

但是现在很多医院并不能做尿碘检测,而且尿碘受饮食因素影响也比较大,因此尿碘检查用于监测孕产妇的碘摄入在实际中并不可行。所以下面糖甲大院李医生就教给大家一个比较简单的方法,看各种甲状腺疾病孕产妇到底如何保证适当的碘摄入。

各位父老乡亲、兄弟姐妹们首先要看一下“糖甲大院”里面的一篇文章-食物含碘量(点击甲状腺-食物含碘量就可以看到这篇文章),里面比较详细地总结了很多食物的含碘量,并按碘含量的高低把食物分为含碘量很高的食物、含碘量较高的食物和含碘量较低的食物,我后面所说的补碘方法都是基于这篇文章里的食物含碘量。

甲亢

患有甲亢的孕产妇需要根据甲亢是否已经控制来决定饮食中碘的摄入。因此不同的甲亢状态饮食中的碘摄入是有一定区别的。

甲亢未控制

1.含碘量很高的食物不要吃

2.碘盐每天摄入量5-6克

3.含碘量较高的食物每周吃1-2次

4.含碘较低的食物正常吃

甲亢病情稳定

1.含碘量很高的食物不要吃

2.碘盐每天摄入6-8克

3.含碘量较高的食物每周吃2-3次

4.含碘较低的食物正常吃

甲亢已经停药

1.含碘量很高的食物不要吃

2.碘盐每天摄入6-8克

3.含碘量较高的食物每周吃2-3次

4.含碘较低的食物正常吃

甲减

患有甲减的孕产妇补碘相当简单一些,只要保证每天250微克的碘就可以,而且无论甲减是否控制都需要补碘250微克左右,这一点与甲亢不同,甲亢孕产妇在甲亢没有控制时,虽然需要补碘,但碘量还是需要适当控制的。

1.建议用加碘盐,如果喜欢吃海鲜,加碘盐就少一些如每天5-6克,其他的碘通过海产品等含碘高的食物补充,如果不喜欢吃海鲜,可以通过碘盐补充碘如每天8-10克的碘盐基本可以保证每天250微克的碘摄入。

2.含碘量很高的食物尽量不要吃,如果实在想吃的话,建议一周最多吃一次,且量不要太多。

3.如果碘盐摄入较少的话,可以通过吃含碘量较高的食物来补充碘,一周3-4次是可以的。如果碘盐摄入较多的话,含碘量较高的食物需要少吃或不吃,例如每周1-2次。

4.含碘较低的食物正常吃。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房