您的位置:健客网 > 甲亢 > 甲亢护理 > 保健 > 甲状腺患者到底能不能喝豆浆

甲状腺患者到底能不能喝豆浆

2019-07-26 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:黄豆中的蛋白质会阻碍人体对铁元素的吸收,如果在吃补铁食物或药物,如硫酸亚铁口服液的同时喝了豆浆,铁的吸收率会大大下降,铁剂的作用则难以完全发挥。

豆浆是中国人喝了几千年的“国民饮料”,近些年来,甲状腺患者对它的议论越来越多,弄的人心惶惶。

今天我们就来说道说道:甲状腺患者到底能不能喝豆浆?

豆浆的功效:

豆浆(SoybeanMilk),中国汉族传统饮品,最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富,富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等多种矿物质以及多种维生素,且易于消化吸收。

具有一定的营养和保健价值,对预防高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病有不错的效果。

豆浆四大作用:降低癌变、延迟衰老、提高免疫力、通便洁肠

常吃豆制品易患甲状腺肿大?

大家可能听说,大豆富含的大豆异黄酮对甲状腺功能有不良影响,并可能导致甲状腺肿大。而豆制品主要指大豆和大豆制品,如豆浆、豆腐等。对豆制品引发甲状腺肿大,目前的研究结论是,大豆制品对健康人群的甲状腺基本无影响。所以,没有甲状腺问题的人可以放心吃豆制品,不用担心吃出甲状腺问题。至于豆制品是否会引起甲减患者病情加重,目前的科学研究尚无定论,有支持的,也有反对的。

但是如果你想在你的饮食中加入一些大豆制品,这里有一些指导原则:

1.首先要确保你体内不缺碘,尽管很多人认为,摄入足够的碘能够解决大豆食品抑制甲状腺吸收碘的效果,但据专家指出,即使摄入足够的碘,也不能抵消大豆的这种抑制作用。因为碘缺乏会引发甲状腺问题,同样碘过多也会加重和恶化你的甲状腺问题。

如果你真的存在碘缺乏,适当的碘补充可能有助于保护你的甲状腺功能,并尽量减少大豆对甲状腺功能的潜在风险。如果你的甲状腺抗体仍然升高或自身免疫甲状腺疾病没有得到治疗,请注意,大豆可能是引发甲状腺功能减退的一个诱因。如果你是甲状腺疾病患者,甲状腺功能亢进,你仍然患有甲状腺功能减退症,考虑从你的饮食中剔除大豆,看看这是否有助于缓解症状。

不要进食过量大豆

豆桨是造成女性甲状腺素异常,或甲状腺素低下的一个关键要素。在你的平时饮食搭配中添加某些大豆或许是安全性的,可是倘若每日的饮食搭配包含豆奶、毛豆、豆腐、豆豉、味噌、大豆汉堡、酱油、豆制品和大豆蛋白奶昔等,将会造成进食黄豆过多。通常情况下,你可以把黄豆和异黄酮的供给量限定在每日30mg下列。当每日摄取超出30mg时,黄豆将会会造成负作用。因此爱喝豆浆的小伙伴们留意了,有甲状腺病的或是身旁有甲状腺患者的还记得提示她们不可以饮食搭配过多哦。

切记,不要用豆浆吃药

如果您用豆浆代替水服药,或者喝完豆浆紧接着吃药,可一定要小心了!对于甲状腺功能低下的人来讲,一方面服用甲状腺激素药,同时吃大豆食品,毫无疑问对甲状腺具有更大的伤害。

牛奶、豆浆等饮品含有大量的蛋白质,在进入胃肠道后会快速分化,粘附到左甲状腺素上,从而达不到应有的药物浓度。

为此,服药时最好用清水送服。而且早餐尽量不要吃奶制品、豆制品。

另外,黄豆中的蛋白质会阻碍人体对铁元素的吸收,如果在吃补铁食物或药物,如硫酸亚铁口服液的同时喝了豆浆,铁的吸收率会大大下降,铁剂的作用则难以完全发挥。

此外,药物也会破坏豆浆的营养成分。有些药物,如四环素类(米诺霉素、多西环素)、红霉素(克拉霉素阿奇霉素、罗红霉素)等抗生素,他们会破坏豆浆中的营养成分,同时,二者也会发生拮抗化学反应。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房