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多吃几样食物 甲状腺结节可能会慢慢消失

2019-07-03 来源:成都中科甲状腺医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:硒与甲状腺之间的联系仍在研究中,多年来,已发现甲状腺中的硒浓度高于体内任何其他器官,就像碘一样,硒在甲状腺激素合成和代谢中具有重要作用。

随着,甲状腺结节的高发

怎样吃得好、有营养、吃出健康

成为甲状腺结节病友要面对的问题

今天,小甲妹儿就为你

整理了这样一份“养生菜指南”

照着吃,准没错!

萝卜是宝,抗衰防癌

萝卜味甜,脆嫩、汁多,其效用不亚于人参,其中——

青萝卜有消积、祛谈、利尿、止泻等效用;

白萝卜有下气、消食、除疾润肺、解毒生津的功效;

胡萝卜可以补中气、健胃消食、安五脏、润皮肤;

水萝卜有滋阴降火、化止咳、养肝壮骨,抗癌抗瘤。

现代医院研究认为——萝卜具有一定的抗癌功能。萝卜含有木质素,能够提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞,起到抗癌的作用;萝卜中含有很多酶,可以分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。

喜欢吃萝卜的朋友有福咯,但请注意,萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食,勿和党参、黄芪同食。

多吃茄子,保护甲状腺

茄子是日常经常食用的蔬菜,属于寒凉性质的食物。

茄子中含有丰富的蛋白质,矿物质,维生素等,能补充甲状腺乳头状癌患者体内需要的营养物质。

此外,茄子含有龙葵碱,对消化系统肿瘤有抑制作用,还能防治甲状腺疾病。此外,茄子还有清退癌热的作用。

根据营养专家黎黍匀分析,茄子的预防疾病指数为26.29,生命力指数为9.7142,证明对疾病的康复具有相当高的价值,而对生命力的提高属于有效范围。

小编建议,在这炎热的夏季,不妨考虑多吃些茄子吧!

自讨“苦”吃,预防甲状腺癌

《包头日报》2016年6月28日报道:

苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能;苦瓜汁含有某种蛋白成分,能加强巨噬能力。

临床上对淋巴肉瘤和白血病有效;从苦瓜籽中提炼出的胰蛋白酶抑制剂,可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶,阻止恶性肿瘤生长。

苦瓜中所含的苦味素可抑制恶性肿瘤分泌蛋白质,防治癌细胞的生长和扩散。

所以,平时不妨多吃一些苦瓜吧,另外,据研究,苦瓜能滋润、保湿肌肤,特别是在炎热干燥的夏天,敷上冰苦瓜片,可立即解除肌肤刺激。

多吃油菜,甲癌风险低

油菜又叫上海青、小白菜、青菜、瓢菜等。作为绿叶蔬菜的代表食材,普通油菜营养价值之高超乎想象。

不但维生素C含量和普通水果差不多,还富含胡萝卜素、叶酸、钾、维生素B2、镁、膳食纤维等。

尤其值得一提的是,油菜中所含的植物激素,能够增加酶的形成,对进入人体内的致癌物质有吸附排斥作用,故有防癌功能。(此外,油菜还能增强肝脏的排毒机制,对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用)。

对于甲状腺结节患者,常吃油菜可以解毒消肿,油菜含有大量胡萝卜素和维生素C,有助于增强机体免疫能力。

量吃核桃,护甲平衡

核桃被称为所有坚果中最健康的食物之一,核桃性温味甘,具有健胃,补血,润肺通便的功效。

核桃里面富含了硒元素,能够为身体提供微量矿物质,以保持甲状腺平衡。

硒与甲状腺之间的联系仍在研究中,多年来,已发现甲状腺中的硒浓度高于体内任何其他器官,就像碘一样,硒在甲状腺激素合成和代谢中具有重要作用。

值得注意的是,核桃含有较多脂肪,因此一次不宜吃得太多,否则会影响消化,以20左右为宜。

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