甲亢的预防方法 女性要做到哪些

在路上见到一些脖子粗且眼突的人，都会觉得很恐怖，其实这些都是人们患有甲亢的症状，而对于甲亢这种甲状腺疾病，又可以说是内分泌疾病，它是怎么发生的呢？女性普遍要比男性患此病高，女人甲亢的早期症状有哪些？可能会使女性出现内分泌失调，甲亢的预防方法，女性要做到哪些？

是什么原因引起的甲亢呢?

研究证明，甲亢是在遗传的基础上，因感染、精神创伤等应激因素而诱发。妊娠、碘化物过多、锂盐的治疗也可能诱发甲亢。

1.遗传因素:甲亢的发病与遗传显著相关，家族中有甲亢病史者，其发病率明显高于非遗传病史着。

2.环境因素:病毒或细菌感染、应激反应、皮质醇升高、性腺激素等方面的变化，可改变抑制或辅助性T淋巴细胞的功能，增强免疫反应，诱发甲亢的发病。

3.其他因素:妊娠、碘化物过多、锂盐治疗等因素可能激发Graves病的免疫反应。长期服用含碘的药物如胺碘酮者可引发碘蓄积，导致甲亢。

以往甲亢病人多分布在沿海城市，但随着生活条件的提高，生活节奏的加快，甲亢越来越频繁的出现在人群中，特别是女性，每100个人中就有2个患者，患病几率比男性高5-10倍!

那么如何预防甲亢呢?

1.避免精神刺激或创伤，养成良好的有规律的生活、学习、工作习惯，陶冶情操，平衡心理。

2.甲亢患者代谢率高，消耗量大，宜进食高蛋白、高维生素、高热量食物以满足身体需要。特别注意补充b族维生素，包括维生素b1、b6、b12以及叶酸等。

3.避免诱发甲亢的因素，如不吃含碘高的食物药物。增强体质、预防感冒，避免导致甲状腺炎伴甲亢。合理按需服用甲状腺制剂(左旋甲状腺素片、甲状腺片)，避免药源性甲亢。

4.甲亢患者可有肝损害、粒细胞减少，亦可继发(或伴发)糖尿病，应注意观察，定期复查，作相应的处理。

5.甲亢可因多汗、腹泻导致脱水或低钾性周期性肌麻痹，故应注意补充水分和钾盐，多食水果。

6.烟和酒都有兴奋作用，对甲亢患者有不良影响，故应避免。

7.沿海地区应注意膳食中含碘食物，建议勿用高碘饮食，防止碘甲亢。内陆地区(缺碘地区)补碘日期应有限制，服用甲状腺片剂也应有时限。

很多疾病都一样，预防远远胜于治疗，甲亢也不例外，所以，预防甲亢成为了一大话题，那么，应该怎样去预防甲亢呢？首先要从饮食方面入手，因为主要就是饮食碘含量过高的食物引起甲亢的，所以，一定要吃一些低碘的食物。