饮食的这些问题甲亢患者们都知道吗

看以前的李连杰英姿多好，现在患上了甲亢，使得整个人都变了样，所以说，甲亢是会残害人们的，而人们怎么会得甲亢的呢？其主要原因是人们摄入的食物中含碘量过高引起的，甲亢不能吃什么食物呢，患有甲亢的患者是不能吃高碘食物的，饮食的这些问题甲亢患者们都知道吗？

为什么得了甲亢，需要禁碘

甲亢患者体内，本来就甲状腺激素过多。碘是合成甲状腺激素的基本原料，限制碘的摄入，能够从源头上减少甲状腺激素的合成。空气、饮水、食物中都含有碘，做到绝对禁止不大现实，但以下三点可以大大减少碘的摄入：禁食高碘食物，比如，各种海产品，包括海带、紫菜、贻贝等。避免使用加碘盐，而应该购买无碘盐。避免非必要的碘摄入，比如，不用含碘的药物、化妆品等。

为什么得了甲亢以后，老是觉得饿

甲亢患者，分泌的甲状腺激素增多，而甲状腺激素可以促进机体三大营养物质（碳水化合物、蛋白质、脂肪）的代谢，加速分解，使机体产热和散热增多，人体基础代谢率增加。简单来讲就是，吃同样多的食物，但消耗却比以前增多了，也就更容易饿了。所以，甲亢的营养治疗原则之一就是高热量。可以在甲亢未控制好时，适当增加副餐。

饿了可以加餐吗？会变胖吗？

可以加餐，对于甲亢患者，由于身体对能量的需求大，需要吃比平常更多的食物，所以可以采用三餐三点制，也就是除去三顿正餐外，还可以在正餐后约2～3个小时，各加一顿，以满足身体对能量和营养物质的需求。不过要注意，在选择食物的时候，避免辛辣食物，以免刺激患者，导致多汗、心慌等情况加重。甲亢患者的常见表现是消瘦，由于甲亢患者消耗增加、消化吸收不好，是很难变胖的。不过如果甲亢已经控制好了，还按以前的饮食方式，而未减少饮食量和副餐，是很有可能会变胖的。

老是腹泻，饮食要怎么调整

甲亢患者，由于胃肠道蠕动加快，消化吸收不好，常常会出现大便增多的情况，甚至出现腹泻。这时，要避免吃膳食纤维丰富的食物，比如各种粗纤维的蔬菜。而应该选择粗纤维少的嫩黄瓜、菜瓜、嫩丝瓜等蔬菜食用。

得了甲亢，每天要喝多少水

甲亢患者出汗多、代谢旺盛，消耗大量的水，甲亢患者每天应该保证1500～3000毫升的水。普通瓶装的矿泉水，一瓶为550毫升。同时需要忌咖啡、茶等刺激性的饮料，以免加重心慌、怕热、易激动的症状。

甲亢患者在饮食上要很注意，而人们在没有患上甲亢前就开始注意平常的饮食，这样就可以预防甲亢的发生，因为人们一旦患上了甲亢，会出现眼突这些症状，就算治愈了，这些症状还是很难消失，所以，人们最好就是提前做好预防工作吧。