甲减患者哪些运动可辅助治疗？

2019-05-31 来源：甲状腺大讲堂标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：甲减分泌甲状腺激素减少等而使人体组织器官新陈代谢较正常下降所引起的，以怕冷、皮肤干燥、少汗、疲劳、瞌睡、反应迟钝、轻度贫血和体重增加等为临床表现的一种疾病。甲减患者是不主张进行剧烈运动的。

甲减患者由于体力差，水肿等因素会出现全身乏力，懒言少动的表现，所以要多运动。甲减患者在日常饮食中一定的规律性，在日常生活中，更多的锻炼，也是一种治疗，可以提高免疫力和抵抗力，不容易着凉感冒。

避免剧烈运动

甲减分泌甲状腺激素减少等而使人体组织器官新陈代谢较正常下降所引起的，以怕冷、皮肤干燥、少汗、疲劳、瞌睡、记忆力差、反应迟钝、轻度贫血和体重增加等为临床表现的一种疾病。甲减患者是不主张进行剧烈运动的。

避免受凉

甲减患者由于缺少甲状腺素，体温偏低，在清晨和傍晚以及寒冷的季节不宜外出活动，注意防寒保暖。应当尽量推迟早起锻炼时间，避免受寒，活动锻炼可以使经络通畅、气血流通，增强甲减患者的抵抗力和产热量，但要注意防止运动过于剧烈。

哪些运动可辅助治疗甲减？

瑜伽每天瑜伽练习，身体也会得到非常好的调理，在练习瑜伽过程中，可以消耗体上多余的脂肪，有助于减肥塑体，美化身体的线条，同时大量的出汗可以排除体内的毒素和湿气，通过练习，也可以促进身体的血液循环以及新陈代谢，使人有种气血畅通，精神焕发，平静、舒适的感受，因此，瑜伽十分适合甲减患者练习。

散步和太极拳

散步和太极拳有利于增强甲减患者的抵抗力和产热量，活动关节，有利气血经脉通畅，升提阳气防寒保暖，还可以帮助甲减患者缓解手胀、晨起手指关节僵硬等症状。

总之，适宜的运动不仅可以促进甲减的康复，还可以帮助人们有效的预防其他各种疾病的出现。但甲减患者运动不应过于激烈，要根据医生的指导，做些适量的运动。

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1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）； 2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发； 3、甲状腺功能减退的替代治疗； 4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗； 5、甲状腺癌术后的抑制治疗； 6、甲状腺抑制试验。

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1.甲状腺功能亢进的药物治疗，尤其适用于不伴有或伴有轻度甲状腺增大（甲状腺肿）的患者及年轻患者。 2.用于各种类型的甲状腺功能亢进的手术前准备。 3.对于必须使用碘照射(如使用含碘造影剂检查)的有甲状腺功能亢进病史的患者和功能自主性甲状腺瘤患者作为预防性用药。 4.放射碘治疗后间歇期的治疗。 5.在个别的情况下，因患者一般状况或个人原因不能采用常规的治疗措施，或因患者拒绝接受常规的治疗措施时，由于

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