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有了甲状腺结节到底该怎么吃?

2019-04-22 来源:甲状腺大讲堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:大多数人都很容易从一个极端,走向另外一个极端。原本喜欢吃海鲜的人,一旦得了甲状腺结节,就一口都不碰了,生怕吃了一口鱼、一口虾,明天结节就恶化变成了癌。

得了甲状腺结节,饮食方面当然也有一定的影响

碘是一种微量元素,它是合成甲状腺激素的原料,长时间的碘摄入过多或过少都可能导致甲状腺疾病的产生。

通常这种情况与地区相关性较大,但只要饮食符合《中国居民膳食指南》的原则,没有长期缺乏或长期过量进食,通常影响是非常小的。

当然了,饮食会不会让甲状腺结节变成甲状腺癌?这个问题的答案也依然同上:饮食不是甲状腺结节癌变的主要原因。

得了甲状腺结节,该怎么吃?

回答这个问题其实非常简单:关键看甲功!

只要甲状腺功能是正常的,那就可以正常饮食,也就是想吃什么都可以吃,但是都不要过量就好。

如果甲状腺功能不正常,那么就需要找医生明确不正常的原因,再按照医生的指导,了解自己该怎么吃。

也有患友问我:“正常是什么意思呢?什么样才叫正常呢?是天天吃叫正常呢,还是一个月只能吃一顿呢?”

只要不是天天吃,一天三顿地吃,哪怕是隔两三天吃一顿,一顿吃半条鱼、一碗海带汤,都是正常的。完全不用那么恐慌,更用不着精确到克地去吃。

吃这个事情,关键是平衡、多样。什么都吃,什么都不多吃。这其中的智慧和哲学思想,大家自行参悟。

有结节,能吃海鲜吗?

大多数人都很容易从一个极端,走向另外一个极端。原本喜欢吃海鲜的人,一旦得了甲状腺结节,就一口都不碰了,生怕吃了一口鱼、一口虾,明天结节就恶化变成了癌。

其实完全用不着这样。如同我们刚才说的,饮食对甲状腺结节的影响是很小的,如果甲功正常,完全可以正常吃海鲜,也可以正常吃海带、紫菜等海产品。

有结节,要不要吃无碘盐?

碘盐也是患友们深恶痛绝的对象,有时候医小助都觉得它挺冤的。

除部分严重甲亢的患者以及需要做碘131的患者在医生的要求下需要严格忌碘外,其他的患者都用不着去吃无碘盐。

如同刚才说的,碘是甲状腺激素的原料,如果一个甲功正常的人长期吃无碘盐,还对海鲜、海带等高碘食物深恶痛绝,时间一长,甲状腺激素不足,就可能人为地把自己折腾成现在已经很少见的大脖子病。

所以,甲状腺结节的患者完全不用太纠结,只要甲功正常,碘盐可以正常吃。

结节增大增多和饮食有关吗?

有许多患友问我们:“我以前结节都没这么大的,现在变大了,是不是因为我吃海鲜吃多了?”

也有患友问:“我以前才只有一个结节,现在怎么检查出有好多个,是不是因为我住在海边,碘吃得太多的关系?”

其实,甲状腺结节从单发到多发,原因有很多:

可能是短时间内经历了激素的剧烈变化,如怀孕前只有一个,怀孕后却发现有很多个;可能是短时间内精神状态有了巨大的变化,如某一段时间内压力巨大或极度悲伤;也可能是做的甲状腺B超不够准确,或原本做的时候结节还太小,尚未被发现。

总之,饮食不会是甲状腺结节从单发到多发的主要原因。

而甲状腺结节在短时间内增长得比较快,很多情况是囊性结节出现了囊内出血,就是结节内毛细血管出血了,大量的血液把结节“撑大”了。当然,也可能有其他的原因,但饮食也不会是甲状腺结节短时间内增大的主要原因。

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