在生活中得了甲亢应该怎么办呢

甲亢在人们的眼里其实不算什么大病，所以很多时候人们都不怎么理会甲亢这一疾病，直到它变得严重了才开始重视，甲亢的早期症状治疗方法有哪些？甲亢的一些症状是脖子肿大，眼突、人会变得瘦弱，这些对人们的生活都会带来一定的影响，在生活中得了甲亢应该怎么办呢？

甲亢患者生活中应注意什么？

一、起居有常，劳逸结合。

病人虽多食多饮，但消化吸收的运化差，身体较为虚弱。轻者不宜经常熬夜、饮食无度和进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动；重病者，则宜静养，甚至卧床休息。由于甲亢病人常伴有突眼，本病患者要少看书报，免看电视，减少眼的刺激和视力疲劳。

二、杜绝不良精神刺激。

患者要学会控制自己情绪，家人及单位的同事应对病人予以理解，创造一个较好环境，以避免精神刺激。

三、控制、禁食含碘和刺激性食物。

甲亢患者不宜多吃海鱼、海带等富含碘的食品。同时，伴有甲亢性心脏病的患者，应禁忌生葱、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物。

四、预防感染。

甲亢病人白细胞总数偏低，粒细胞也低，容易导致感染。若发生感染，会使已控制的甲亢复发或加重，甚至出现甲亢危象。因此，要学会预防各种感染，而一旦发现感染征兆，则应及早控制。

甲亢患者怎么吃？

三高一忌一适量：指宜高热量、高蛋白、高维生素饮食，忌碘饮食，适量补充钙、磷等，增加热量供应。

1）每日应给足够的碳水化合物，以纠正过度消耗，比正常人增加50％～75％。

2）保证蛋白质供给：每日每千克体重供应蛋白质1．5克，但应限制动物性蛋白。

3）注意维生素供给：直供给丰富的多种维生素。尤其是B族维生素。维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素，同时补充维生素A和维生素C.`。

4）适当钙、磷供给：为预防骨质疏松、病理性骨折，尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。

5）忌碘食物和药物。

增加餐次：为了纠正体内消耗，在每日三餐主食外，两餐间增加点心，以改善机体的代谢紊乱。

l）直选食物：根据病人平时的饮食习惯，可选用各种含淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等；各种动物食物，如猪肉、各种鱼类等；各种新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等。低钾时，可多选橘子、苹果等。

2）忌选食物：忌用含碘食物，如海带、紫菜、发菜、加碘食盐等。中药如牡砺、昆布、海藻、夏枯草、丹参、元参、香附、浙贝等也属忌用。

甲亢其实不好治疗，李连杰身价这么高也是治疗不好甲亢，甲亢预防才是关键，而预防甲亢主要就是饮食方面，因为引起甲亢的主要因素就是食物中碘含量过高而造成的，保持良好的饮食习惯，既可以预防甲亢，又可以调养好身体，真是一举两得。