谁说甲亢难治 牢记这5点让甲亢更快痊愈

甲亢是一种很常见的内分泌疾病，与甲状腺异常有关。可能很多人在得了甲亢之后，往往会惶惶不安，因为不知道甲亢能不能好，什么时候能好。为自己带来非常大的苦恼...

医生提醒：只要药物+饮食生活注意得当，甲亢是完全可以早日痊愈的。很多人之所以甲亢久治不愈，其实都是因为生活上很多细节没做好，导致甲亢难以好转。

对甲亢痊愈非常重要的5点生活原则，只要大家牢记在心，同时积极配合药物治疗，相信大家的甲亢一定是可以早日痊愈的。

（一）远离含碘大户

第一类含碘数千至数万微克，包括海带、紫菜、苔条、海蜇等，在甲亢期间是万万不能碰的。其他高碘的食物还有海蟹、贻贝、虾皮、海鱼、海虾等。

大家在甲亢期间，要跟这些高碘食物说再见了。

还要注意避免使用高碘药物、化妆品

药物方面，要禁用胺碘酮、碘酒，以及含碘的维生素、润喉片和造影剂等。

还有一些含海藻成分的洗面奶、面膜等化妆品，也要避免使用，很多有甲亢的人之所以病情加重，就是因为没有留意这些生活用品也是“含碘大户”。

（二）避免食用碘盐

有甲亢的人在饮食时需使用「无碘盐」，由于目前碘盐的普遍应用，所以大家要尽量减少在外就餐的次数。能在家里吃就在家里吃。

（三）充足营养保证供给

甲亢其实是一种高代谢状态，大家体内蛋白质、脂肪都会分解加速，所以这也是为什么大家会出现多食、易饥、消瘦等表现。

所以，大家需要采取高碳水化合物、高蛋白饮的饮食原则，保证充足的热能供给，改善全身营养状况。以免营养跟不上，身体的抵抗力下降，导致其他的疾病的出现。

（四）防止血糖过高

由于甲状腺激素会促进葡萄糖吸收、加速糖原的合成与分解，总体上是一种「升糖激素」，甲亢状态下常伴随血糖的偏高。因此要注意优化食物结构，少吃精致细粮、避免一次性摄入过多，以防止血糖过高。

这一点，对于合并糖尿病的甲亢患者，尤须需要引起注意。

（五）维持体重，均衡多餐

食量因人、因病情而异，但最重要的是把体重稳定在合适水平。具体操作方法上，可以在标准一日三餐的基础上，另外增加2～3次副餐。

规律多餐是一个比较好的生活习惯，可以让大家每天摄入的营养更均衡，避免过饱过饥等对胃伤害很大的情况出现。

具体怎么吃呢？

①食物选择：选择合适的

食物选择上，牛奶、鸡蛋、瘦肉、禽类、水果、低纤维素蔬菜(如黄瓜、西红柿)、豆制品等，都是适合甲亢期间适合吃的理想食物。

②增加矿物质和维生素摄入

甲亢状态下，维生素被大量消耗，尤其是维生素b、c，很容易导致缺乏。同时，钾、钙及磷等矿物质也很容易通过腹泻排出体外造成营养不良。

所以大家要多选用维生素和矿物质丰富的食物，如新鲜蔬菜和水果，如果患者合并存在骨质疏松的发生风险，更要及时补充钙剂和维生素D。

③避免刺激性食物

甲亢患者的典型症状包括心慌、怕热、易激动等，此时要避免摄入辛辣食物、浓茶、浓咖啡等刺激性食物，以防止上述症状加重。

最后，甲亢治愈后还需要忌碘饮食吗？

其实已经不需要了。

不过，由于体内过量的碘是甲亢的诱发因素，为防止甲亢复发，仍应避免在短期内进食过多高碘食物。