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甲状腺结节做好4件事或许结节会好转

2019-04-12 来源:郑州第二中医院甲状腺科 3  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:甲状腺异常会导致身体的消化功能受到影响,如果在饮食上还经常摄入过多的高脂肪食物,会影响甲状腺的正常工作。要多喝水,可以促进身体的新陈代谢,帮助排出体内的代谢废物。

天气一暖和,甲状腺疾病就作怪!很多患者都深受甲状腺结节的折磨和担心!不知日常生活中如何保养!

近年来,患甲状腺结节的人很多,相信有很多人去体检、检查的时候都被告知甲状腺有结节,然后就会很担心,其实大部分的结节都是良性的,可以治愈。

临床上只有约5%~15%的甲状腺结节是恶性的甲状腺肿瘤,其余都是良性的;对于良性结节,首先听从医生的建议,定期检查、监测或是治疗。

对于良性结节,我们一边要尽早治疗,一边也要注意我们的日常饮食和作息习惯!因为结节和我们的心情以及饮食有很大关系!

生活中做好4件事并且结合治疗好的更快

1.控制碘的摄入

一定要控制碘的摄入,生活中会诱发我们甲状腺肿大的因素有很多,碘含量超标是其中之一的因素,在生活中,食盐含碘,可以预防我们甲状腺肿大,但是一定要注意摄入量,另外海带、紫菜等食品也要适量少吃。

2.改变饮食方式

甲状腺异常会导致身体的消化功能受到影响,如果在饮食上还经常摄入过多的高脂肪食物,会影响甲状腺的正常工作。要多喝水,可以促进身体的新陈代谢,帮助排出体内的代谢废物。

3.保持愉快的心情

人体内的器官组织是否健康,其实和心情好坏也是密切相连的,长期抑郁、愤怒的人更容易惹上甲状腺结节。情绪波动太大,除了对甲状腺有影响,对身体其他器官都会有影响的,所以我们要保持良好的心态,才能预防疾病的发生。

4.戒烟

抽烟不仅直接刺激肺部健康,香烟中的尼古丁可促进甲状腺激素分泌,扰乱身体内分泌的稳定,建议把手中的香烟放下吧,多出去运动,可以增强身体体质。

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