治疗对抗甲亢 合理的饮食非常关键

在现代这个快节奏的生活环境下，人们的压力是非常的大，因此，引发了人们的一系列的疾病发生，压力过大会导致人们的内分泌失调，也会使得人们得了一些甲状腺疾病，甲亢等等，得了甲亢有危险吗？因为甲亢的症状非常的多，人们往往会误以为是其它疾病而不去治疗，治疗对抗甲亢，合理的饮食非常关键。

甲状腺机能亢进是甲状腺贺尔蒙过度分泌，造成内分泌失调所引起的一种临床症候群。由于甲状腺贺尔蒙与人体内分泌及新陈代谢速率有关，影响层面相当广泛，从头到脚全身各部位都可能深受其害。

状腺机能亢进患者有7大典型症状，经常容易混淆。由于甲状腺贺尔蒙分泌对于人体各部位都有一定的影响力，因此，并非所有甲亢患者在临床症状都相同，只要出现下列症状其中2至3项，且发生时间长达1个月以上，就应就医寻求新陈代谢科医师诊断、厘清病因，较有保障。

症状1：情绪上易感到紧张、焦虑，常为一点小事就发脾气，且往往伴随有失眠难入睡的情况。症状2：脖子肿大、喉咙有异物及压迫感。症状3：明明没有剧烈运动却莫名心跳加快、感到胸闷、心悸，血压更在短时间内急速上升。症状4：眼球突出、有异物感，且有视力模糊、畏光的反应。症状5：胃口莫名增大，但食量增加，体重却不增反降（半年内体重减轻5％-10％）。症状6：手抖冒汗、怕热、口干舌燥。症状7：经血量少，且经期混乱、不规律。

发现罹患甲状腺机能亢进，该如何处理？

发现以上症状，应当有所警惕！忽视甲状腺机能亢进的严重性，而未妥善处理，导致甲状腺素过度分泌，恐引起急性并发症“甲状腺风暴”，出现高烧、腹泻、恶心呕吐、心律不整、瞻妄、昏迷等一连串不适反应，严重甚至可能造成休克、多重器官衰竭因而丧命，不可不慎！

面对疾病，积极治疗方是上策！日常生活中，除了调整自我生活形态、远离压力来源、适度抒压，以及避免摄取含咖啡因、酒精等刺激性饮品外，以及遵照医嘱按时服药，更是不可或缺的重要关键。

甲亢患者饮食要限碘！少吃海产类食物

发现自身疑似有甲亢症状时，除了应立即就医、按时服药调控外，由于碘是构成人体甲状腺的必要成分，因此在希望避免甲状腺素过度制造，降低其分泌的状况下，甲亢患者饮食还应限制含碘食物的摄取。

日常生活中有哪些食物是属于高碘食物，甲亢病友应避免食用呢？以一般成年人每日碘建议量150微克为100%来换算，吃下90公克的海藻类就相于9.6倍的建议量；而5公克（一茶匙）的碘化盐，约等于2.66倍；一片90公克的鳕鱼则有0.9倍，皆属于高碘食物的一员。

奶制品含碘量亦可观！甲亢患食用不宜过量

要提醒的是，除了需慎防海带、紫菜、深海鱼类等海产类食物含有大量的微量元素碘外，日常饮食中常见的酸奶、牛奶等乳制品，更容易被患者所忽略的隐藏高碘食物。以一杯（240ml）的牛奶来说，就有45微克的碘；而由牛奶发酵制成的优格（240ml）则有75微克，稍不谨慎食用过量，就可能超过成年人每日碘建议量150微克的需求，造成人体负担。

为什么牛奶、优格等乳制品中也含有碘的成分呢？这与牛食用的饲料，以及牛奶加工消毒过程中会添加碘有关，所以乳制品中也含有可观的微量元素碘存在。

甲亢患3大营养素不可或缺：碳水化合物、蛋白质、维生素

对甲亢患者而言，为维持身体机能正常运行，碳水化合物、蛋白质、维生素等3大营养素的补充，更是不可或缺！不过，该如何正确摄取补充呢？程涵宇营养师表示，以蛋白质来说，每日摄取量应为普通人的1.5到2倍；而为能有效节省蛋白质的耗损及使用，碳水化合物的补充更是重要。不过，摄取碳水化合物的同时，应以全榖根茎类为主、限制精致甜食的摄取，才能预防血糖突然快速上升造成身体负担。

此外，由于甲亢患者在高新陈代谢速率下，会消耗大量的人体分解酶，造成多种水溶性维生素缺乏。所以，在加强饮食热量、碳水化合物、蛋白质摄取量的同时，也应增加维生素的补给，尤其是维生素B群、A、C非常重要。

人们在患有甲状腺亢进的时候，早期的症状并不是那么的明显，导致人们察觉不了，而在早期的治疗也是非常简单的，所以说，人们如果得了甲亢，越早发现就会越好，不管是治疗方面还是对人体伤害方面都是最好的，所以人们要打起精神，及早预防甲亢。