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促甲状腺激素偏高的孕妇可以多吃的食物

2019-03-27 来源:甲状腺病调理课堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果孕妇促甲状腺激素偏高,可以考虑适量补充一些含碘的食物,因为促甲状腺激素偏高一般属于甲状腺功能减退,人体产生的碘元素会减少,所以补充适量的含碘食物。

导语:促甲状腺激素是脑下垂体分泌的一种及其重要的荷尔蒙,它能促进甲状腺激素的释放,帮助T3和T4的合成。虽然很有用,但分泌过多也是有不利的,可能引起孕妇甲减,如果在孕期出现了促甲状腺激素偏高的现象,在饮食方面要注意些什么呢?可以吃些什么食物呢?下面让我们一起来了解下吧。

1、补充含碘的食物

如果孕妇促甲状腺激素偏高,可以考虑适量补充一些含碘的食物,因为促甲状腺激素偏高一般属于甲状腺功能减退,人体产生的碘元素会减少,所以补充适量的含碘食物。

推荐食物:海带、紫菜、碘盐、碘酱油等。海产品类食物的含碘量也很高,可适量食用,但要注意对海鲜过敏的孕妇不能吃。

2、补充富含叶酸的食物

虽然叶酸对于促甲状腺偏高会影响胎儿的神经发育,导致胎儿智力低下,适量服用叶酸能够预防胎儿神经管畸形的发病率。

推荐食物:芦笋、燕麦、奇异果、菠菜等。

3、补充维生素B12

促甲状腺激素偏高的孕妇可服用维生素B12的食物,因为维生素B12是神经系统功能健全不可缺少的卫生上诉,它可以参与神经组织中一种脂蛋白的形成,而甲状腺激素偏高的患者会导致神经系统发育异常,所以促甲状腺激素偏高的孕妇可以适量补充维生素B12。

推荐食物:牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类。

促甲状腺激素偏高不能吃什么?

限用高脂肪类食品,如核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。限制脂肪和富含胆固醇的饮食,甲减病人往往有高脂血症,这在原发性甲减更明显,故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右,并限制富含胆固醇的饮食。

结语:促甲状腺激素和甲状腺激素是两种不同的激素,但是他们之间可以相互调节,互相控制,所以促甲状腺激素是人体中一种十分重要的激素。

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