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甲状腺疾病患者注意几种含碘量高的食物

2019-03-25 来源:王培松吉大第一医院甲状腺外科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果甲状腺结节合并甲亢或甲减,要按照甲亢、甲减的要求饮食;人体无法自己合成碘,只能从食物中获取,在摄碘的过程中一定要控量,过多或过少都会影响健康。

碘是人体必需元素,是甲状腺合成甲状腺激素的必备原料,甲状腺激素控制着人体正常新陈代谢和生长发育,多了或少了都会严重影响身体健康。

甲状腺出现疾病,医生往往会建议甲状腺患者减少碘摄入量或者补充碘,因为有的甲状腺疾病需要补充碘,有的则需要减少碘摄入,甚至忌碘,那什么情况下需要减少碘盐摄入?什么情况下需要补充碘呢?

首先要明确自己的甲状腺发生了什么问题。

甲状腺功能亢进:忌碘饮食;

桥本氏甲状腺炎、甲状腺功能减退:低碘饮食;

甲状腺结节:适碘饮食;

甲状腺癌术后、碘131治疗前:忌碘饮食;

如果甲状腺结节合并甲亢或甲减,要按照甲亢、甲减的要求饮食;

人体无法自己合成碘,只能从食物中获取,在摄碘的过程中一定要控量,过多或过少都会影响健康。

碘含量丰富的几类食物:

海藻类

海带、裙带菜和紫菜,海藻类食物是天然的碘源,然而不同种类,不同生长区域以及加工方法对碘含量也会产生影响。

乳制品

牛奶、酸奶、干酪,牛奶等奶制品也是人们日常生活中获取碘的一个重要渠道。

牛奶含碘高主要有两方面原因:

一、奶牛吃的饲料含碘高;

二、挤奶过程中使用了含碘的消毒剂;

鸡蛋

鸡蛋中的碘主要来自于含碘的鸡饲料。

倡导大家合理饮食,健康补碘,呵护我们的甲状腺健康。

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