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患上甲亢春季应该咋调理?这四点很重要

2019-03-15 来源:沈阳碧塘甲状腺医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:春季人体阳气初升,会较容易口渴。由于甲亢患者身体的代谢比常人要快很多,所以更应该注意对水分的补充,多喝水,也可以适当的喝一些淡茶。

随着气温的逐渐升高,大家明显的感觉到春天的脚步越来越近了。春天是一个万物复苏的季节,而这个时候,不仅动植物看上去生机勃勃,就连人的阳气也开始升发,新陈代谢变得旺盛,正是调理身体的大好时机。春季养生,重在调理,那患上甲亢应该咋调理?都需要注意些什么呢?

饮水

春季人体阳气初升,会较容易口渴。由于甲亢患者身体的代谢比常人要快很多,所以更应该注意对水分的补充,多喝水,也可以适当的喝一些淡茶。但需要注意的是,最好不要喝咖啡、浓茶、以及各种碳酸饮料,避免因此加重病情。

食物

甲亢患者食欲比较好,但也应该注意热量的摄入,建议少食多餐;其次,应供给丰富营养素适当增加矿物质供给,尤其是钾、钙及磷等,多食用含维生素B1、维生素B2、还有维生素C丰富的食物。可适当食用肝类、动物内脏、新鲜绿叶蔬菜,必要时补充维生素类制剂。

活动

我们生活中常说劳逸结合,这对于甲亢患者来说也同样适用。患者发病期间,应该适当卧床休息,环境要保持相对安静,空气要流通。症状轻微的患者可下床进行适当活动,以不感到疲劳为度,不宜过多操劳家务。

除此之外,也避别让早春忽高忽低的天气影响了心情,人的情志活动往往也能在一定程度上对病情造成影响,所以保持好的心态很重要。

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