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甲亢除了治疗 自我调养也很重要

2019-03-06 来源:甲状腺甲亢医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:甲亢疾病作为一种常见病多发病危害着我们的身体健康,甲亢疾病给患者行动造成了多方面的不便,同时还影响着甲亢疾病患者的身心健康。一般治疗后,其日常保健护理也不能够忽略,下面就请专家为您介绍。

甲亢疾病作为一种常见病多发病危害着我们的身体健康,甲亢疾病多发生在中老年人群当中,给患者行动造成了多方面的不便,同时还影响着甲亢疾病患者的身心健康,在对甲亢疾病进行一般治疗后,甲亢疾病的日常保健护理措施也不能够忽略,下面就请专家为您介绍。

甲亢的护理方法:

了解饮食调理的目的

甲亢属于超高代谢综合征,基础代谢率增高,蛋白质分解增强,需要供给高蛋白、高热量、高碳水化合物和高维生素饮食,以补充消耗,改善其全身营养状态。

要做到饮食有节

忌食辛辣食物;忌食含碘多的食物如海带、紫菜等海产品;少喝浓茶、咖啡,不喝酒、不抽烟。

保证热能供给

甲亢患者与同龄人相比,其热能的供给要高一些。为了避免一次性摄入过多,可适当增加餐次,或在早餐和晚餐后的2小时左右吃一点水果和点心。通过增加热能供给,促进机体糖脂代谢恢复正常,降低蛋白质分解。随着病情的稳定和症状缓解,需要调整热能供给量,逐渐恢复正常热能供给量。

合理补充蛋白质

甲亢患者要注意增加蛋白质食物摄入,但增加部分应以豆类、牛奶和鸡蛋为主,切忌大量食用肉类,特别是牛羊肉。因为肉类有刺激兴奋作用,可加重潮热、多汗等症状,故而每日食用肉类一般不要超过50克。

增加矿物质及维生素

特别要注意钾、钙、镁等矿物质的补充,多食谷类、肝、鱼、蛋黄、黄豆、香蕉和橘子等食物。每天的新鲜蔬菜不少于500克,多吃一些新鲜瓜果如黄瓜、番茄、豆角、西瓜等。但含植物纤维过多的食物如芹菜、韭菜等则要少吃一些。

甲亢疾病的日常保健已经为大家介绍了,希望对甲亢疾病有所帮助,专家指出,甲亢疾病具有反复发作的特点,为此在日常生活当中要做好保健工作,不要因为一些外在因素而导致甲亢疾病的复发,这样会导致甲亢疾病的治疗效果加大。

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