得了甲亢的我还能不能够吃海鲜

甲亢是一种慢性疾病，除了平时的用药治疗之外，在饮食方面也有所要求，忌吃含碘的食物，忌吃有刺激性的食物。阿牛哥也了解，甲亢饮食确实有些地方需要注意，但到底该怎么饮食呢？

大多数甲亢患者所认知的“忌食”

阿牛哥与甲亢患者交流中发现，在很多甲亢患者的认知中，鱼类不能吃，豆类吃不得，肉类要限制。就这么一圈算下来，哪些能吃那些吃不得把人给绕也迷糊了，有些患者干脆统统都不吃。但这对于喜欢吃鱼吃肉的患者，那感觉日子都没法过了，阿牛哥今天就与大家聊聊，这鱼虾蟹，到底能不能吃呢？

甲亢饮食本质上就是忌碘

甲亢患者在治疗过程中，常会被医生叮嘱，要禁食海产品，少吃肉类，戒烟禁酒等等。戒烟禁酒属于硬指标，这个没商量。但对于饮食，其实本质上就是要减少碘的摄入，应为碘未影响甲亢的控制，医生所叮嘱禁食的食物，其实也就是高碘食物。

所以，患者如果想吃一个东西，不确定对于病情又没有影响，可以查一下含碘量，如果含碘较低，一般不会对疾病产生不好的影响。

海产品与水产品

对于甲亢患者来说，这时一个容易混淆的词汇，一般而言，甲亢是不能吃海产品的，应为海产品食材一般都会含有大量的碘，比如海带、海鱼、海虾、紫菜等这些含碘极高，甲亢患者是坚决不能碰的。而水产品的范围就比较大了，除了海鲜之外，还有一些淡水生物。而甲亢患者往往把这两个概念弄混，造成了只要是水产品，那是一律不吃。

甲亢患者是可以适当食用淡水鱼的

水产品中有一些淡水与、淡水虾（小龙虾、河虾）、淡水蟹等，尤其是淡水鱼，含碘比谷类，肉蛋类还要低，仅略高于蔬菜，甲亢患者还是可以使用的，但不可过多，过多会使尿酸升高。

小龙虾不宜食用

小龙线虽然是淡水生物，但也是有含碘的，而且，小龙虾属于发物，本身就会影响病情的稳定，哪怕小龙虾的含碘量并不高，但甲亢患者还是最好不宜食用。

阿牛哥调查发现，其实甲亢患者在饮食中，除了海带、虾皮、紫菜、鱿鱼这些之外，除了沿海地区，接触海产品的频率并不高，大家常食用的水产品也是大多是淡水鱼，所以，甲亢患者对于鱼类并不用忌讳。