春节长假七天,合家团聚,晚睡晚起,吃喝玩乐,相信很多人都是这样度过的。
转眼假期结束,“每逢佳节胖三斤”“节后综合征”也开始被大家时长挂在嘴边,很多人感觉厌倦,提不起精神,上班的工作效率低,甚至有不明原因的眩晕、肠道反应、神经衰弱等心理表现。
还有很多人过个年,被甲状腺疾病“盯上”,殊不知,过年时的暴饮暴食、熬夜聚会、压力过大、过度疲劳等,都在无形中危害着甲状腺的健康。
为什么过个年,竟会被甲状腺疾病盯上?
▲暴饮暴食
春节期间,总少不了参加亲朋聚会、公务宴请,每天各种大鱼大肉、小吃零食,而这样暴饮暴食很有可能会导致甲状腺激素分泌异常。
▲通宵熬夜:
家里的三大姑八大姨喜欢过年的时候通宵打麻将,小年轻则喜欢和朋友通宵唱K,经常熬夜,生活作息不规律导致内分泌失调,再加上情绪容易激动,就容易引发激素的变化,造成甲亢。
另外,经常熬夜的人,长时间耗损引起,易导致人体阴虚火旺,引发各种甲状腺问题。
▲过度疲劳
春节期间走亲访友的拜年,疲劳程度和紧张程度不比工作轻松,而过度劳累会加重甲状腺的负担,降低人体的免疫力,长此以往,在受到外界因素的影响下,如化学刺激或病菌侵害时,容易发生甲状腺疾病。
▲压力过大
在春节前夕,大家就开始忙碌于各种个人总结,总结自己一年中做出了多少成绩,错过了多少机会,留下了多少遗憾,未来有哪些计划......这些都让我们背负了很大压力。人体当受到极大的工作、生活压力等诱因时,身体会出现自身免疫调节异常,引发甲状腺激素分泌过多的高代谢症状。
甲状腺患者春节过后应如何摆脱节后综合症?
▲饮食平衡
甲状腺患者除了平衡碘摄入外,应尽量做到饮食多样化,不偏食。
▲有目的的补充维生素
维生素B1、B6、B12等B族维生素,是缓解压力、营养神经和缓解疲劳等必不可少的营养素。维生素C则具有抗疲劳的功效,此外,它还有助于增强免疫功能。
▲做到早睡早起
甲状腺患者一定要休息好,节后要做到早睡早起,这样能保证睡眠充足,保持较好的精神状态。
▲合理安排工作
刚开始上班,不要立马就投入到复杂难完成的工作,这样会让你更加烦躁,并且失去自信。可以先从简单的工作开始,甚至可以先来做个全年的工作计划,接下来就可以有条不紊的开始工作了。
▲劳逸结合最解乏
春节过后,不要因身体疲劳而一味卧床休息。要适当做些运动,促进新陈代谢。如果天气寒冷,甲状腺患者可以选择在床上做些抗阻活动,如推墙、蹬腿。外出可选择如散步、瑜伽、太极等,帮助上班族调整生物钟,消除心理疲劳,减轻压力。
-温馨提醒-
甲状腺疾病是一类具有严重危害的代谢性疾病,往往牵一发而动全身,如果不加注意和重视,就会给机体带来可怕甚至致命的“蝴蝶”效应危害。因此对于甲状腺疾病一定要做到早发现、早治疗,尽量减小对身体的危害。
用于各种原因引起的甲状腺功能减退症。
健客价: ¥43用于各种原因引起的甲状腺功能减退症。
健客价: ¥60各种缺乏甲状腺激素原因的甲状腺功能低减的替代治疗;预防甲状腺功能正常的甲状腺肿手术后甲状腺肿复发;治疗甲状腺功能正常的良性甲状腺肿;抗甲状腺药物治疗甲亢后,甲状腺功能正常时和抗甲状腺药物合用;甲状腺癌手术后,防止甲状腺癌复发和补充体内缺乏的甲状腺激素;甲状腺功能抑制试验。
健客价: ¥33适用于先天性甲状腺功能减退症(克汀病)与儿童及成人的各种原因引起的甲状腺功能减退症的长期替代治疗,也可用于单纯性甲状腺肿,慢性淋巴性甲状腺炎,甲状腺癌手术后的抑制(及替代)治疗。有时可用于甲状腺功能亢
健客价: ¥22适用于先天性甲状腺功能减退症(克汀病)与儿童及成人的各种原因引起的甲状腺功能减退症的长期替代治疗,也可用于单纯性甲状腺肿,慢性淋巴性甲状腺炎,甲状腺癌手术后的抑制(及替代)治疗。也可用于诊断甲状腺功能亢进的抑制试验。
健客价: ¥30先天性甲状腺功能减退症(克汀病)与儿童及成人的各种原因引起的甲状腺功能减退症的长期替代治疗、单纯性甲状腺肿,慢性淋巴性甲状腺炎,甲状腺癌手术后的抑制(及替代)治疗及诊断甲状腺功能亢进的抑制试验。
健客价: ¥14先天性甲状腺功能减退症(克汀病)与儿童及成人的各种原因引起的甲状腺功能减退症的长期替代治疗、单纯性甲状腺肿,慢性淋巴性甲状腺炎,甲状腺癌手术后的抑制(及替代)治疗及诊断甲状腺功能亢进的抑制试验。
健客价: ¥351.甲状腺功能亢进的药物治疗,尤其适用于不伴有或伴有轻度甲状腺增大(甲状腺肿)的患者及年轻患者。 2.用于各种类型的甲状腺功能亢进的手术前准备。 3.对于必须使用碘照射(如使用含碘造影剂检查)的有甲状腺功能亢进病史的患者和功能自主性甲状腺瘤患者作为预防性用药。 4.放射碘治疗后间歇期的治疗。 5.在个别的情况下,因患者一般状况或个人原因不能采用常规的治疗措施,或因患者拒绝接受常规的治疗措施时,由于
健客价: ¥34.5用于治疗高血压、心绞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主动脉夹层、心律失常、甲状腺功能亢进、心脏神经官能症等。近年来尚用于心力衰竭的治疗,此时应在有经验的医师指导下使用。
健客价: ¥9抗甲状腺药物。适用于各种类型的甲状腺功能亢进症,尤其适用于:病情较轻,甲状腺轻至中度肿大患者,青少年及儿童、老年患者;甲状腺手术后复发,又不适于用放射性131I治疗者;手术前准备。
健客价: ¥18.5清火,明目,散结,消肿。用于头痛眩晕,瘰疬,瘿瘤,乳痈肿痛,甲状腺肿大,淋巴结结核,乳腺增生症,高血压症。
健客价: ¥9清火,明目,散结,消肿。用于头痛眩晕,瘰疬,瘿瘤,乳痈肿痛,甲状腺肿大,淋巴结结核,乳腺增生症。
健客价: ¥181.作为二级预防,降低心肌梗死死亡率。 2.高血压。 3.劳力型心绞痛。 4.控制室上性快速心律失常、室性心律失常,特别是与儿茶酚胺有关或洋地黄引起心律失常。可用于洋地黄疗效不佳的房扑、房颤心室率5.的控制,也可用于顽固性期前收缩,改善患者的症状。 6.减低肥厚型心肌病流出道压差,减轻心绞痛、心悸与昏厥等症状。 7.配合α受体阻滞剂用于嗜铬细胞瘤病人控制心动过速。 8.用于控制甲状
健客价: ¥18用于治疗高血压、心绞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主动脉夹层、心律失常、甲状腺机能亢进、心脏神经官能症等。近年来尚用于心力衰竭的治疗,此时应在有经验的医师指导下使用。
健客价: ¥13清火,散结,消肿。用于头痛,眩晕,瘰疬,瘿瘤,乳痈肿痛,甲状腺肿大,淋巴结结核,乳线增生症。
健客价: ¥11育阴潜阳,豁痰散结,降逆和中。用于瘿病(甲状腺机能亢进)引起的突眼,多汗心烦,心悸怔忡,口渴,多食,肌体消瘦,四肢震颤等。
健客价: ¥70用于治疗高血压、心绞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主动脉夹层、心律失常、甲状腺功能亢进、心脏神经官能症等。近年来尚用于心力衰竭的治疗,此时应在有经验的医师指导下使用。
健客价: ¥6用于各种类型的甲状腺功能亢进症,尤其适用于: 1.病情较轻,甲状腺轻至中度肿大患者。 2.青少年及儿童、老年患者。 3.甲状腺手术后复发,又不适于放射性131I治疗者。 4.手术前准备。 5.作为131I放疗的辅助治疗。
健客价: ¥14清火,明目,散结,消肿。用于头痛眩晕,瘰疬,瘿瘤,乳痈肿痛,甲状腺肿大,淋巴结结核,乳腺增生症,高血压症。
健客价: ¥16甲状腺机能亢进的内科治疗,甲状腺手术前准备,以减少麻醉和手术后并发症,防止诱发甲状腺危象,甲状腺危象。
健客价: ¥16甲状腺机能亢进的内科治疗,甲状腺手术前准备,以减少麻醉和手术后并发症,防止诱发甲状腺危象,甲状腺危象。
健客价: ¥16用于各种类型的甲状腺功能亢进症,尤其适用于: 1.病情较轻,甲状腺轻至中度肿大患者; 2.青少年及儿童、老年患者; 3.甲状腺手术后复发,又不适于放射性131I治疗者; 4.手术前准备; 5.作为131I放疗的辅助治疗。
健客价: ¥12平肝潜阳,软坚散结。用于具有心悸、汗多、烦躁易怒、咽干、脉数等症状的甲状腺机能亢进症。
健客价: ¥38调节全身代谢,恢复细胞活力,改善心血管功能,健脑健身,延缓衰老,扶正固本。用于冠心病,高血脂症,脑动脉硬化,老年性视力减退。对甲状腺机能减退和慢性老年性支气管炎有辅助治疗作用。
健客价: ¥16