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每天按摩5分钟 远离甲状腺结节

2019-01-13 来源:黑龙江中航甲状腺研究院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在我们的颈部,喉咙的上面,舌骨的下面这个位置。它具有清热化痰、消痈散结的作用,我们常用自己的拇指或食指关节向上顶按廉泉穴,每次最少五分钟,这样就起到了预防甲状腺相关疾病的作用。

近年来,甲状腺结节的检出率明显的上升,很多人也因此忧心忡忡的,今天我们就来详细的聊一聊。

谈到甲状腺结节,最关键的问题就是它是良性的还是恶性的。这是患者一定要引起重视的问题!

甲状腺位于我们颈部的位置,有一个很重要的穴位也在此地,叫做廉泉穴。

在我们的颈部,喉咙的上面,舌骨的下面这个位置。它具有清热化、消痈散结的作用,我们常用自己的拇指或食指关节向上顶按廉泉穴,每次最少五分钟,这样就起到了预防甲状腺相关疾病的作用。

为了防止甲状腺结节的恶化,我们在饮食上应该怎么调整?

第一个:就是无功能性的甲状腺结节,饮食不是非常受限制的,跟平时的饮食习惯正常吃就行,戒碘还是补碘都不好。

第二个:就是合并甲亢,这个就需要严格的忌碘了,建议此类人群尽量食用无碘盐,也不要过量的去食用海产品,(海里的鱼、海虾、紫菜、海带)等等。

第三个:就是合并甲减的情况,可以适当的增加富含碘的食物,比正常的平衡饮食稍稍增加一些就可以了,不建议天天去大量的吃,否则会增加甲状腺的硬度。

甲状腺患者除了要做到早发现,早治疗外,养成健康的生活方式是很有必要的!

日常生活应该少熬夜、爱吸烟喝酒喝酒的患者最好戒掉这些不好的习惯、饮食上也要少吃油腻、辛辣刺激性高的食物,健康的生活和作息方式,才对甲状腺疾病患者病情有所帮助。

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