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甲亢患者应重视自身生活方式的调节

2019-01-11 来源:甲状腺大讲堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:得了甲亢以后,由于机体新陈代谢较正常时旺盛,能量消耗较正常人多,故应当安排营养较为丰富的高热量、高蛋白质、高纤维素饮食。

甲亢病人饮食应注意那些?

甲亢是一种常见的内分泌疾病,指由多种病因导致甲状腺激素分泌过多引起的临床综合征。甲亢患者除了应积极配合临床治疗以外,还应重视自身的生活方式的调节,以尽快恢复健康。那么饮食上需要注意什么呢?

饮食原则

1)三高饮食:高蛋白、高热量、高纤维素饮食

得了甲亢以后,由于机体新陈代谢较正常时旺盛,能量消耗较正常人多,故应当安排营养较为丰富的高热量、高蛋白质、高纤维素饮食。

比如可以多吃些瘦肉、河鱼、鸡蛋和牛奶等热量、蛋白质含量较高的食物;适当增加米饭、面条等碳水化合物的摄入。同时注意多吃些富含维生素的水果和各种新鲜蔬菜,尤其是B族维生素。维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素,应保证供给,同时补充维生素A和维生素C。

2)忌含碘食物和药物

不少人得了甲亢以后,尤其是伴有甲状腺肿大的病人,会误认为多吃些含碘的食物有利于病情的恢复,这种观念是不正确的,这是缘于对甲亢病因的误解,把甲亢和地方性甲状腺肿(大脖子病)混为一谈。地方性甲状腺肿的病因是由于环境中缺少碘,居住在这种地区的居民就会出现碘缺乏。碘缺乏或不足,就会产生甲状腺肿大,所以需要补充碘。而甲亢的发病并不是由于缺碘,而是由于体内甲状腺激素过多引起的。碘是制造甲状腺激素的原料。

甲亢时,多吃含碘的食物后,反而会使甲状腺合成更多的甲状腺激素,使病情加重。因此,甲亢病人,应该不吃含碘丰富的食物及药物。如海鱼、海虾、海带和紫菜等海产品。对各种含碘的造影剂也应慎用。

3)戒烟酒,咖啡,浓茶等

这些食物会对身体的许多系统产生明显兴奋、刺激作用,所以在吸烟、饮酒后、饮用浓茶和咖啡之后,病人会出现心率加快、手抖加重等现象,加重甲亢症状。另外甲亢病人常常有眼睛的改变,如突眼等,这称为“甲亢眼病”。

吸烟会对甲亢眼病造成不良影响,可使突眼加重。同时也要避免辛辣刺激性实物,辣子、生葱、生蒜等。

上面所说到的是甲亢患者在日常饮食中需要注意的,甲亢患者除了接受规范的临床治疗之外,在注意生活中的休息和饮食调整,就能更好地防止并发症的发生,同时也有利于病情的尽快恢复!

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