甲减患者注意平日饮食你坚持做到这几点了吗？

2018-12-28 来源：甲状腺大讲堂标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖。盐分摄入过多会引起水、钠潴留而加重水肿。虽说甲减患者不像肾病患者那么严格要求限制食盐的摄入，但也要少吃偏咸的食品。

甲减是由于甲状腺激素分泌不足而导致的疾病，在治疗时，主要以补充甲状腺激素为主，碘是合成甲状腺激素的一种主要的元素，所以我们也要适当的补充碘。

甲减患者除了在饮食中需要适量补碘外，还需要在饮食中注意几大问题。

1、补充足量的蛋白质、钙质和维生素

(1)供应足够的蛋白质，能改善甲状腺功能。

每人每天蛋白质摄入量应为每公斤体重1～1.2g，比如一个60kg的成年人，一天蛋白质的摄入量应该在60～72g之间。蛋白质补充可选用蛋类、乳类，各种肉类、鱼类，这其中也含有钙质及维生素A的补充。植物蛋白也可以，如各种豆制品、黄豆等。

一般正常饮食中每天可以补充到400mg的钙，但建议绝经后女性和老年患者再额外补充600mg的钙，可通过服用含钙的制剂如碳酸钙补充。注意这里说的钙，指的是钙剂的含钙量，并不是一颗或一粒钙剂的重量。如果已经出现骨质疏松，还需要针对已有的骨质疏松进行相关治疗。

(3)补充维生素。

每日摄入各种蔬菜及新鲜水果，以补充充足的维生素，尤其是维生素A。

2、限制脂肪和富含胆固醇食物的摄入

甲减常伴高脂血症，故富含胆固醇的食物不要食用，如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食用油每天不要超过20g，花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、乳酪等要少吃。

3、预防贫血

有贫血者应补充富含铁质、维生素B12的食物，如动物肝。平时注意多吃些红枣、瘦肉、猪血等，必要时还要服用纠正贫血的药物。

4、低盐饮食

甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖。盐分摄入过多会引起水、钠潴留而加重水肿。虽说甲减患者不像肾病患者那么严格要求限制食盐的摄入，但也要少吃偏咸的食品。

甲减疾病比较复杂，治疗一定要格外的细心，患者平日一定要充分注意，合理的饮食习惯，对于疾病的康复也有积极的帮助作用。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品更多>

1.甲状腺功能亢进的药物治疗，尤其适用于不伴有或伴有轻度甲状腺增大（甲状腺肿）的患者及年轻患者。 2.用于各种类型的甲状腺功能亢进的手术前准备。 3.对于必须使用碘照射(如使用含碘造影剂检查)的有甲状腺功能亢进病史的患者和功能自主性甲状腺瘤患者作为预防性用药。 4.放射碘治疗后间歇期的治疗。 5.在个别的情况下，因患者一般状况或个人原因不能采用常规的治疗措施，或因患者拒绝接受常规的治疗措施时，由于

健客价：￥34.5