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甲状腺不好海鲜能吃吗?盐要怎么吃?

2018-12-11 来源:人医甲乳科慈溪  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:生命早期碘缺乏,除了会导致流产、死胎、先天畸形、发育落后等严重后果,也会影响宝宝的智力发育和体格发育。乳汁中的碘是宝宝重要的碘来源。所以孕妇、乳母和婴幼儿应当格外注意碘的摄入。

身边查出甲状腺疾病的人越多,吃盐成了一个大问题。

家里吃无碘盐,去外面吃加碘盐,担心这么吃,病情会不会加重?

朋友聚餐吃海鲜,相聚难得,但心里总是有些担心:能不能吃啊?

今天,我们就把这些问题说说明白,也好少些担心。

1.您是哪种甲状腺疾病?

体检普及,身边查出甲状腺疾病的人越来越多。甲状腺疾病种类蛮多,有的是缺碘引起,有的是碘过多引起,

缺的人要补;碘太多的要少吃点;还有的要严格限制!

不能把隔壁某某的经验,随便拿来用。

一定要先弄清楚,你是哪一类甲状腺疾病,根据病情来决定。

2.甲状腺结节:分情况

这个真的很普遍。

甲状腺结节其实是蛮大一类疾病。

先吃颗定心丸,90%-95%的结节是良性的,对身体影响不大。

饮食控制,大致分两种情况,区别主要看有没有甲亢

1)单纯良性结节

按照平常吃,不用太担心,只要不是天天吃海鲜就可以。

如果不放心(或者伴有甲减)最好去医院查个尿碘,看看体内碘的情况,缺,还是多。

医生会根据你的尿碘情况,给您饮食建议。

2)甲状腺结节伴有甲亢

重点是甲亢。

正在治疗的甲亢患者,要尽可能避开含碘的食物,包括碘盐和海鲜。

另外,其他含有碘盐的食物,比如加工食品也不能吃,不建议外出就餐;

这些也都不能吃

学会看标签,加工食品也是碘的一大来源

比如调味品、罐头、腌制食品、方便面、速冻饺子、腐乳。有些会特意标明:不加碘

不吃蛋黄,蛋清可以吃,一些含有鸡蛋的食品,只要鸡蛋不是列在配料表中前三位也是可以少量食用的.

豆制品也是碘的来源之一,酱油啊、豆奶啊……

甲亢患者还是自炊最放心,健康掌握在自己手里的感觉。

甲功正常后,带鱼、小黄鱼这些含碘低的海产品,解个馋也无妨;

海带紫菜是含碘大户,但人家分量轻;

其次是贻贝类、虾皮,还是有点高的,还是得需要注意。

黄鱼带鱼就放心多了。

3)甲状腺癌患者

甲状腺结节中有一类是甲状腺肿瘤

恶性肿瘤,就是通常说的甲状腺癌了,需尽早手术治疗(别太担心,它是所有癌症中存活率和治愈率最高的癌症,没有之一)

甲状腺癌术后,如接受碘131治疗,为了治疗效果,前1个月也要避开含碘食物,就像那位北大同学一样。(不过,绝对避免是不可能的,因为碘,无处不在啊)

如果不准备接受碘131治疗,就不必那么严格;但还是要限制高碘的食物。

3.桥本氏甲状腺炎:宽松多啦

这个病也很多,特别是女性,办公室一位同事就查出桥本。

这是一种良性疾病,但最终会导致一部分患者出现甲减,需要终身吃药。

确诊的桥本患者,应该适当降低碘的摄入,以免病情加重发展。(比正常人少一点就好)

至于海鲜能不能吃,掌握这个总原则:碘盐和海鲜,二选一,比甲亢患者要宽松多了。

吃碘盐,不吃海带紫菜,加工食品也要避免;

海鲜吃的多,选择无碘盐。

为了摄入的平衡,也可以选择碘盐无碘盐交替使用。

碘也是人体必需的一种元素,晚上家里吃无碘盐,中午外面吃的含碘盐,就不用纠结啦。

其实所有的甲状腺疾病患者都一样,偶尔的失误,不会造成太严重的后果;

长期紧张、焦虑,对疾病的康复反而是不利的,放轻松。

4.甲状腺疾病孕妇

其他甲状腺疾病患者,建议咨询医生,特别是孕产妇。

生命早期碘缺乏,除了会导致流产、死胎、先天畸形、发育落后等严重后果,也会影响宝宝的智力发育和体格发育。

乳汁中的碘是宝宝重要的碘来源。

所以孕妇、乳母和婴幼儿应当格外注意碘的摄入。

孕期和哺乳期的桥本患者,一般建议吃加碘盐,而且可以适量吃海鲜。

别忘了,定期复查哦。

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