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吃海鲜容易得甲状腺疾病 这样吃才能保护甲状腺否则后悔都来不及

2018-12-10 来源:甲状腺大讲堂   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对于有甲状腺结节的患者,海鲜究竟该不该吃?海鲜其实是可以挑着吃的,对于甲状腺结节患者来说,若甲状腺功能已经正常甲状腺无明显肿大,可选择含碘量较少的鱼类食用。

吃海鲜容易得甲状腺疾病?这样吃才能保护甲状腺,否则后悔都来不及!

甲状腺结节饮食建议

一些甲状腺结节患者是因为进食过多的碘造成的,有些喜欢吃海鲜的朋友,一旦被检查出了甲状腺结节就再也不吃海鲜了!

对于有甲状腺结节的患者,海鲜究竟该不该吃?

海鲜其实是可以挑着吃的,对于甲状腺结节患者来说,若甲状腺功能已经正常甲状腺无明显肿大,可选择含碘量较少的鱼类食用。

烹饪时不使用加碘盐,若患者在治疗后甲状腺功能还未正常,或还伴有甲状腺肿大同时再摄入较多碘的话,会让病情雪上加霜,此时须“忌”碘饮食。

甲状腺结节的饮食建议

1、甲状腺患者宜多吃具有增强免疫力的食物(如:香菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药以及新鲜水果等)

2、宜多吃具有消结散肿的食物(如:油菜、菱、芥菜、猕猴桃等)

3、宜多吃含维生素的食物,因为热量提高所以甲状腺结节患者饮食中对维生素B群需要也增加要注意补充。

4、宜多吃富含蛋白质的食物,可以增加蛋白质的量。

5、宜吃热量高的食物,因为甲状腺结节患者的甲状腺机能亢进,会使身体新陈代谢提高,所以每天可增加所需的热量。

最后提醒:甲状腺疾病患者最好还是要改善生活习惯,做到均衡饮食,适量运动,睡眠充足,保持良好的心情。

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