甲状腺功能减退症或甲状腺功能低下可引起许多症状,如疲劳、关节疼痛、心悸和抑郁症。这种情况也会降低身体整体的新陈代谢,使甲状腺功能减退症患者更容易出现体重增加。
运动可以减轻许多与甲状腺功能减退有关的症状,并可以改善心血管健康和肌肉质量。
甲减不要怕,试试这4个计划,助你甲状腺早日恢复健康!
计划1:定期运动,保持心脏健康
如果不及时治疗,甲状腺激素水平低可能会降低心脏健康状况。甲减患者也有更大的室性心律失常或心跳加速的风险,除了药物,运动在加强心血管系统方面也起着关键作用。
定期参加跑步,快步走或运动等活动可以改善心脏健康。适当地调节自己的情绪还可以缓解其他甲减症状,包括抑郁和疲劳。
计划2:保护身体关节
甲减患者经常出现肌肉和关节疼痛,与较剧烈的活动相比,对膝关节、髋关节或背部等关节的压力最小化的低冲击活动可能更加容易。可以选择瑜伽、普拉提、散步、游泳和骑自行车。
计划3:增强肌肉
由于甲减会降低身体的静息代谢率,因此患有这种疾病的人更容易发胖,并因肥胖而患上甲状腺问题,通过一些运动可以有效缓解该症状。这些人可能会发现锻炼后骨骼肌蛋白的形成更加困难,其原因尚不清楚,但可能导致潜在的荷尔蒙缺乏症,包括甲减,可能是最主要的原因之一。
计划4:定时运动,调节身体激素
甲减并不意味着不能参加竞技体育或参加比赛或马拉松比赛,最近对训练有素的男运动员进行的一项研究发现,进行任何类型的高强度运动可能更困难。运动员可能需要调整他们的训练计划,让他们的身体从这种状态中恢复过来。
运动不能代替激素治疗来治疗甲减症,一些研究甚至表明,尽管可以通过服用药物来缓解改症状,但甲减患者在运动时可能会感到更加不适。尽管如此,当进行一定的锻炼时,对于甲减患者来说有一定的益处。在开始进行运动之前,请提前咨询医生有关的运动计划和目标。
除了以上4个计划以外,大家还需要多注意自己的饮食习惯和生活作息,坚持下去,甲状腺更健康。
1、治疗非毒性的甲状腺肿(甲状腺功能异常); 2、甲状腺肿切除术后,预防甲状腺肿复发; 3、甲状腺功能减退的替代治疗; 4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗; 5、甲状腺癌术后的抑制治疗; 6、甲状腺抑制试验。
健客价: ¥36用于各种原因引起的甲状腺功能减退症。
健客价: ¥431.甲状腺功能亢进的药物治疗,尤其适用于不伴有或伴有轻度甲状腺增大(甲状腺肿)的患者及年轻患者。 2.用于各种类型的甲状腺功能亢进的手术前准备。 3.对于必须使用碘照射(如使用含碘造影剂检查)的有甲状腺功能亢进病史的患者和功能自主性甲状腺瘤患者作为预防性用药。 4.放射碘治疗后间歇期的治疗。 5.在个别的情况下,因患者一般状况或个人原因不能采用常规的治疗措施,或因患者拒绝接受常规的治疗措施时,由于
健客价: ¥32用于各种原因引起的甲状腺功能减退症。
健客价: ¥60抗甲状腺药物。适用于各种类型的甲状腺功能亢进症,尤其适用于:病情较轻,甲状腺轻至中度肿大患者,青少年及儿童、老年患者;甲状腺手术后复发,又不适于用放射性131I治疗者;手术前准备。
健客价: ¥18.5适用于先天性甲状腺功能减退症(克汀病)与儿童及成人的各种原因引起的甲状腺功能减退症的长期替代治疗,也可用于单纯性甲状腺肿,慢性淋巴性甲状腺炎,甲状腺癌手术后的抑制(及替代)治疗。有时可用于甲状腺功能亢
健客价: ¥22各种缺乏甲状腺激素原因的甲状腺功能低减的替代治疗;预防甲状腺功能正常的甲状腺肿手术后甲状腺肿复发;治疗甲状腺功能正常的良性甲状腺肿;抗甲状腺药物治疗甲亢后,甲状腺功能正常时和抗甲状腺药物合用;甲状腺癌手术后,防止甲状腺癌复发和补充体内缺乏的甲状腺激素;甲状腺功能抑制试验。
健客价: ¥44适用于先天性甲状腺功能减退症(克汀病)与儿童及成人的各种原因引起的甲状腺功能减退症的长期替代治疗,也可用于单纯性甲状腺肿,慢性淋巴性甲状腺炎,甲状腺癌手术后的抑制(及替代)治疗。也可用于诊断甲状腺功能亢进的抑制试验。
健客价: ¥29.8先天性甲状腺功能减退症(克汀病)与儿童及成人的各种原因引起的甲状腺功能减退症的长期替代治疗、单纯性甲状腺肿,慢性淋巴性甲状腺炎,甲状腺癌手术后的抑制(及替代)治疗及诊断甲状腺功能亢进的抑制试验。
健客价: ¥14用于各种类型的甲状腺功能亢进症,尤其适用于:病情较轻,甲状腺轻至中度肿大患者;青少年及儿童、老年患者;甲状腺手术后复发,又不适于放射性131I治疗者;手术前准备;为131I放疗的辅助治疗。
健客价: ¥138先天性甲状腺功能减退症(克汀病)与儿童及成人的各种原因引起的甲状腺功能减退症的长期替代治疗、单纯性甲状腺肿,慢性淋巴性甲状腺炎,甲状腺癌手术后的抑制(及替代)治疗及诊断甲状腺功能亢进的抑制试验。
健客价: ¥35用于各种类型的甲状腺功能亢进症,尤其适用于: 1.病情较轻,甲状腺轻至中度肿大患者; 2.青少年及儿童、老年患者; 3.甲状腺手术后复发,又不适于放射性131I治疗者; 4.手术前准备; 5.作为131I放疗的辅助治疗。
健客价: ¥12平肝潜阳,软坚散结。用于具有心悸、汗多、烦躁易怒、咽干、脉数等症状的甲状腺机能亢进症。
健客价: ¥34平肝潜阳,软坚散结。用于具有心悸、汗多、烦躁易怒、咽干、脉数等症状的甲状腺机能亢进症。
健客价: ¥30甲状腺机能亢进的内科治疗,甲状腺手术前准备,以减少麻醉和手术后并发症,防止诱发甲状腺危象,甲状腺危象。
健客价: ¥16清热利湿,理气活血,散结消肿。用于湿热下注、毒瘀互阻所致带下病,症见带下量多、色黄、气臭,少腹痛,腰骶痛,口苦咽干;阴道炎、慢性盆腔炎见上述证候者。
健客价: ¥22用于各种类型的甲状腺功能亢进症,尤其适用于: 1.病情较轻,甲状腺轻至中度肿大患者。 2.青少年及儿童、老年患者。 3.甲状腺手术后复发,又不适于放射性131I治疗者。 4.手术前准备。 5.作为131I放疗的辅助治疗。
健客价: ¥14甲状腺机能亢进的内科治疗,甲状腺手术前准备,以减少麻醉和手术后并发症,防止诱发甲状腺危象,甲状腺危象。
健客价: ¥16