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甲状腺不好的人 什么食物该吃和不该吃

2018-11-30 来源:王培松吉大第一医院甲状腺外科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:十字花科中的含硫恶唑烷及硫氰酸盐,会和甲状腺竞争碘,从而减少甲状腺对碘的摄取,最终减少甲状腺激素的合成,导致甲状腺肿大。

甲状腺不好的人,看看应该怎样忌口,什么食物该吃和不该吃?你了解了吗?

吃不吃辣得看情况

广义上的辛辣食物包括辣椒、花椒、芥末、胡椒、葱姜等。除了甲亢,有些患者吃了辣会引发疾病复发,有的只是会引起不适的症状,比如:

●本来就怕热多汗,吃辣后又是一脑门儿汗;

●本来就睡不着觉,吃辣后睡前更加平静不下来;

●本来就有拉肚子,吃辣后胃肠蠕动更「欢腾」了。

所以从自身舒适的角度出发,不能承受「辣椒之痛」的患者们,就少吃点儿吧。

此外,如果有胃肠道疾病、痔疮咽喉炎扁桃体炎等,也尽量少吃辛辣,以免引起不适。

不吃肉,病情怎么恢复

治疗后能正常吃东西后,应该摄取足量的蛋白质,帮助身体更快恢复。而肉、蛋、奶类是蛋白质的重要来源。

●所以,该吃肉时就吃肉!

切记,不要用豆浆吃药

豆制品主要指大豆和大豆制品,如豆浆、豆腐等。大豆制品对健康人群的甲状腺基本无影响。所以,没有甲状腺问题的人可以放心吃豆制品,不用担心吃出甲状腺问题。

不过要提醒大家一点的是:就是不要用豆奶、豆浆送服药,因为这会干扰药物的吸收。

别一棍子打死十字花科食物

十字花科蔬菜包括花椰菜、甘蓝菜、卷心菜、大白菜、小白菜、青菜、油菜、芥菜、榨菜、大头菜、萝卜、荠菜……基本上涵盖了所有的常见蔬菜!

研究表明,十字花科中的含硫恶唑烷及硫氰酸盐,会和甲状腺竞争碘,从而减少甲状腺对碘的摄取,最终减少甲状腺激素的合成,导致甲状腺肿大。

所以,到底本人适不适吃十字花科食物,要确定自身身体健康,无甲状腺肿大疾病,除此之外,还要咨询询问医生,谨遵医嘱。

胃肠柔弱,才忌生冷

生冷是指生的和凉的食物,比如一些凉拌菜、冷饮等。生冷食物可能会导致胃肠不适,所以对胃肠功能减弱的甲减患者,建议少食生冷食物。

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