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注意 甲状腺功能减退的人要避免这8种食物

2018-11-30 来源:甲状腺病调理课堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:脂肪已经被发现是会扰乱人体吸收甲状腺激素替代药物的吸收能力的。脂肪还可能会干扰甲状腺产生激素的能力,一些健康领域的保健专家也都建议尽量少吃或者不吃太油腻的食物。

甲减

甲状腺功能减退症并不容易掌控,你的饮食也会对治疗造成干涉。有些营养会严重影响甲状腺的功能,有些会抑制身体吸收治疗甲状腺中一部分替代激素的能力。虽然没有饮食能完全治疗甲状腺,但是如果少吃或者避免吃以下食物会帮助你更好的康复。

大豆

大豆中富含植物雌激素,有些学者认为植物雌激素会干扰身体使用甲状激素的能力。

十字花科蔬菜

十字花科蔬菜比如西兰花和包菜,能干扰体内甲状腺激素的产生,尤其是对于那些碘缺乏的人。这些蔬菜会阻碍甲状腺吸收碘的能力,而碘对甲状腺功能的正常运作是至关重要的。

麸质

麸质是小麦,大麦等其它加工食品中的一种蛋白质,其摄入会刺激小肠,以及可能会妨碍甲状腺激素替代药物的吸收。如果选择吃面筋,一定要吃那些全谷物品的面包,面条,和大米,这些食物的高纤维和其它营养物质有助于改善甲状腺功能减退的常见症状。

另外在服用甲减药物的时候,要在吃这些高纤维食物的前几个小时或后几个小时服用,避免干扰药物的吸收。

油腻食品

脂肪已经被发现是会扰乱人体吸收甲状腺激素替代药物的吸收能力的。脂肪还可能会干扰甲状腺产生激素的能力,一些健康领域的保健专家也都建议尽量少吃或者不吃太油腻的食物。

甜食

甲状腺功能减退能导致身体代谢减慢,这也就意味着如果不注意,更容易长胖。甜食中的热量高,而且也没什么营养,所以能少吃就尽量少吃吧。

腌制类食物

腌制食品中的钠含量很高,患有甲减的人要尽量避免摄入。对于甲状腺功能地下的人来说,这会增加他们高血压的风险。根据美国疾病控制和预防中心的信息,有着高血压风险的人每天的钠摄入量应控制在1500毫克以内。

咖啡

咖啡因也会阻碍甲状腺激素替代的吸收。吃药后至少等待30分钟再喝咖啡。

饮酒不仅会减弱体内甲状腺激素的水平,也会降低甲状腺产生激素的能力。酒精会抑制身体使用甲状腺激素的能力。所以喝酒要适量,能戒掉自然是最好的了。

温馨提示:甲减是一种顽固性疾病,随着病程的加长,可能会引起其他病症。因此,我们在做好饮食护理的同时,也必须及时接受采用正确的疗法,以免疾病恶化。

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