甲亢饮食需要怎么做 怎么护理才好

甲亢患者身体由于过多的甲状腺激素使得身体消耗变多、变大，再加上甲状腺激素对身体其他方面的影响，需要患者在生活各个方面做好护理。比如甲亢饮食怎么护理，让患者不会因为高消耗、高代谢而亏损，以及怎么饮食才能让甲亢的病情变得严重。这些都是需要患者了解清楚，避开雷区，才能够做到辅助治疗，保证生理功能不受到很大的影响。

甲亢患者要怎么饮食才好？

首先，因为甲亢是消耗性的疾病，所以在得甲亢的时候要注意，还是要保证高热量的饮食，还有同时高蛋白质的饮食蛋白质要充分，还有就是高维生素的饮食都是要补充的。消耗掉的这些营养来使这个体力得到有效的恢复。

对营养物质需求明显增加，因而甲亢患者饮食应谨记高能量、高蛋白、高维生素的原则，增加能量供给，平衡身体机能代谢。

高热量：甲亢患者机体代谢旺盛，对能量需求较高，多进食如米饭、馒头、面条、米粉等高淀粉食物，能补充能量，纠正过度消耗。甲亢会传染吗？能和别人共食吗？

高蛋白：如禽蛋、牛奶、瘦肉等富含丰富蛋白质食物，能保证机体代谢运行，缓解患者消瘦、肌肉萎缩等症状。

高维生素：多吃新鲜的水果蔬菜，如银耳、香菇、淡菜、动物肝脏等，能补充营养物质供给，增强患者免疫力，避免疾病恶化。但西兰花、萝卜、卷心菜、葡萄等高纤维素食品要尽量少吃，以免加重腹泻症状。

其次，要注意要低碘的一个饮食。因为本身碘是甲状腺激素的原料，那你在甲亢的时候合成的甲状腺激素已经很多了，就不要再给它这么多的原料。所以碘的摄取要控制，因此像海带、紫菜、发菜、淡菜、干贝、蛏、海蜇、海参、龙虾、带鱼、鲐鱼、鱼肚、蚶、蛤、甲鱼等碘丰富食品，会促进甲状腺激素分泌，导致甲状腺组织硬化和已经肿大的硬块僵块难消。同时，还会影响甲状腺对药物的吸收，不利于治疗，患者在生活中要尽量避免进食。

还有就是我们的这个碘盐最好也控制，如果能够买到无碘盐那是最好的，如果要是买不到也可以改变他的这种储存和烹饪方式，比如说敞盖放或者是炒菜的时候先放盐这些都可以，使盐里的碘升华，就是饮食上需要注意的。

再有，甲亢患者要禁吃如葱、花椒、桂皮、辣椒、咖啡、酒精等刺激性食物和烤肉、汉堡、薯条、方便面等肥腻油煎食物，以免增加患者心血管系统负担，加重心慌、心悸等症状。垃圾食品危害身体健康，尽量别吃才是好的。

甲亢饮食不能有疏忽，要多食高热量，高蛋白质，高维生素的食物，如果一次不能吃很多可以选择分多餐吃，只要能够让患者身体维持生理所需，而不会出现身体乏力情况。还有含碘高的食物如海带、紫菜、海鱼、海参等食物真的不能多吃，多吃会加重病情。