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甲亢患者勿吃高碘食物 饮食以三高为主

2018-11-12 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:甲亢病人的饮食会影响到甲亢病人病情的恢复状况,所以甲亢病人需要在饮食方面多留心,了解清楚甲亢病人的饮食禁忌。

当人患上甲亢这种内分泌疾病时,在日常生活中就有许多需要注意的地方了,特别是饮食方面。因为饮食会影响到人体的内分泌。那么甲亢病人的饮食该是怎么样的呢?甲亢患者应该怎样吃才科学,才有利于促进疾病的恢复呢?对于这些问题,甲亢患者应该要清楚地了解,为自己制定一个全面详细的饮食计划并严格执行计划,这些做法对甲亢患者很重要。

一、不吃高碘食物

由于碘元素是合成甲状腺激素的基本原料,为了从源头上减少激素合成,首先要做到“忌碘饮食”,包括禁食含碘丰富的食物和药物。

按照每百克食物含碘量,我们可以把高碘食物分为三个等级:第一类含碘数千至数万微克,包括海带、紫菜、苔条、海蜇等;第二类含碘数百至上千微克,包括海蟹、贻贝、虾皮等;第三类含碘数十至上百微克,包括海鱼、海虾等。在甲亢期间,我们要和这些食物说再见了。

二、不吃辛辣、刺激性强的食物

甲亢患者应忌食辛辣刺激食物,如辣椒、葱、姜、蒜等。同时,还要忌吸烟、喝酒,少喝咖啡、浓茶等刺激性较强的饮品。

三、以三高”饮食为主,平衡机体代谢

甲亢患者代谢旺盛,对营养物质需求明显增加,因而甲亢患者饮食应谨记高能量、高蛋白、高维生素的原则,增加能量供给,平衡身体机能代谢。

1、高热量:甲亢患者机体代谢旺盛,对能量需求较高,多进食如米饭、馒头、面条、米粉等高淀粉食物,能补充能量,纠正过度消耗。>>>甲亢会传染吗?能和别人共食吗?

2、高蛋白:如禽蛋、牛奶、瘦肉等富含丰富蛋白质食物,能保证机体代谢运行,缓解患者消瘦肌肉萎缩等症状。

3、高维生素:多吃新鲜的水果蔬菜,如银耳、香菇、淡菜、动物肝脏等,能补充营养物质供给,增强患者免疫力,避免疾病恶化。但西兰花、萝卜、卷心菜、葡萄等高纤维素食品要尽量少吃,以免加重腹泻症状。

甲亢病人的饮食是否科学会影响到病人的内分泌状况,从而影响到病人的病情。所以甲亢病人在饮食方面需要十分留心且用心。在饮食方面一定要了解清楚该吃什么,不该吃什么以及怎样吃,这些小细节会影响到甲亢病人病情的恢复,所以不容忽视。

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