孕妇必看孕期促甲状腺激素偏高饮食宜忌

2018-11-12 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：禁忌食物孕妇促甲状腺激素偏高患者忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。

很多女性在怀孕期间身体都是比较虚荣的，并且免疫力也是比较低，有些孕妈妈更是有饮食不规律的情况。这些状况不仅会引起孕妇的身体不适，还会引起促甲状腺激素偏高的现象。出现此情况的原因有很多，与孕妈妈的饮食习惯、心理状况和身体状况都有关。出现此症状后，孕妇们一定要尽快进行治疗，以免影响到宝宝。那么孕期促甲状腺激素偏高饮食宜忌都有哪些呢？

孕妇促甲状腺素偏高的原因

1、女性在怀孕期间，由于雌性激素水平明显升高，这种情况下，对于身体的甲状腺功能会有一定的抑制作用，有的女性在怀孕期间也可能会引起甲状腺功能明显升高的现象，一般不会对女性和胎儿产生不良的影响。

2、有的女性在怀孕期间，由于经常的挑食或者偏食，也可能会导致患者出现严重缺碘的现象，可能会导致患者出现了甲状腺功能偏高，所以平时应该通过食疗的方法来缓解病情，平时应该多吃一些紫菜或者海带之类的含碘丰富的食物。

3、女性在怀孕期间由于出现了精神压力比较大，或者思虑过多的现象，有可能会导致患者出现了身体免疫力低下的产生，有的患者会出现了促甲状腺素偏高的现象，所以平时应该有一个好的心态，有效预防疾病。

孕期促甲状腺激素偏高饮食宜忌

1、补充蛋白质孕妇促甲状腺激素偏高患者应该多补充蛋白质，一般情况下，每人每天蛋白质量3两以上，才能维持人体蛋白质平衡，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3%蛋白质不断更新，甲减时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。

2、禁忌食物孕妇促甲状腺激素偏高患者忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。

3、补碘孕妇促甲状腺激素偏高患者因缺碘引起的甲减，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐不宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要供给各种蔬菜及新鲜水果。甲状腺作为一种极其复杂的疾病，是因为不同的因素而导致的，面对这些因素，我们一定要多加了解，做好这种疾病的预防工作，才能让我们早日告别这种疾病的严重困扰。

由此可见，孕妇促甲状腺素偏高的情况在生活中属于比较常见的。孕妇们在平时的饮食中应该要注意均衡，不可以太挑食，要合理的摄入碘元素，这样就能避免出现促甲状腺激素偏高的情况。并且孕妇们不要给自己太多压力，把心态放得轻松一点，尽量保持乐观愉快得心情。并且要注意休息，孕妇平时睡眠得时间都要尽量充足，最好不要熬夜。

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