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甲亢饮食要保证高热量 低碘饮食

2018-11-03 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:甲亢饮食应当要保证甲亢患者身体机能运作所需,以免甲亢患者因为病情消耗过度,使得身体衰弱。另外,要注意碘的摄取量。

甲亢患者因为体内的甲状腺激素含量过高,导致了全身代谢亢奋,那么对于能量的消耗就会越多,所以想要缓解甲亢患者在失代偿期的症状,在饮食上要尽可能地使用高能量食物,来保证能够维持机体的运作。另外,碘跟甲状腺亢奋症是有所关联的,食用碘过量是会引发甲亢,同理甲亢患者食用碘过量也是会加重病情,那么甲亢患者需要低碘饮食。

甲亢的饮食和生活方式的调整是治疗的基础,比如平时活动不应过于剧烈,饮食方面应该尽量避免喝咖啡、喝酒。提倡患者选择相对低碘的饮食

甲亢患者需要高能量饮食:

因为甲亢患者怕热、多汗,心率快,基础代谢率高,体内能量主要以热能形式消耗;甲状腺激素可以促进体内蛋白质的分解,体内呈负氮平衡,大量的肌肉组织被消耗,导致体重减轻、乏力;甲状腺素还可以促进脂肪脂肪、胆固醇等氧化与利用。

所以甲亢患者要保证能够维持正常的机体运作,是需要进食高热量的食物,还有高蛋白质的食物,这样才能保证患者可以充分摄取蛋白质和能量。还有,甲亢患者应该多吃高维生素的蔬菜,可以补充缺少的维生素,还能缓解甲亢患者的肠胃异常症状。

避免一次性过多进食,适当增加就餐次数,除正常的三餐外,另外需增加就餐次数2-3次。通过增加热能供给,促进体内糖脂代谢恢复正常,降低蛋白质分解,待病情缓解,再调整热量的供给,逐渐恢复至正常量。

要让甲亢患者消耗掉的这些营养补充回来,才会有体力和精力有效地恢复身体,但是要注意要低碘的一个饮食。

因为本身碘是甲状腺激素的原料,本来甲亢患者体内合成的甲状腺激素已经很多了,如果合成甲状腺激素的原材料越多,合成的激素就会更多,所以不能摄入过多的原料(碘)。

碘的摄取要控制,在日常食用的食品中,海带、紫菜、海白菜、海鱼、虾、蟹、贝类含碘丰富。

多碘饮食对甲亢患者的影响:

(1)加重甲亢:由于碘是制造甲状腺激素的主要原料,长期服用碘剂,可以加重甲亢,甚至可发生碘源性甲亢。

(2)对治疗不利:进食过多的碘,还可能使甲状腺组织硬化,造成病情迁延不愈,影响抗甲状腺药物治疗,碘过量使搞甲状腺药物治疗甲亢时间延长、治愈率下降、,过量补碘后甲亢用抗甲状腺药物的治愈药下降到20%~35%。

病人用盐应食用无碘盐。如为加碘盐应将加碘盐经高温炒一段时间后食用,让碘挥发。

甲亢患者应该清楚明白自己的身体是处于高消耗状态,所以甲亢饮食是高能量、高热量饮食。但是并不代表是大鱼大肉,还需要注意低碘饮食,以免加重病情。而且也要保证食用充足的新鲜蔬菜和水果,摄取到足够的维生素来抵消消耗掉的维生素的量。

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