甲亢病人如何调节饮食只有10%的人知道这样吃含碘饮食才健康

2018-10-31 来源：甲状腺大讲堂标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：有些甲状腺结节，可能与碘摄入量过多有关，比如桥本甲状腺炎、甲状腺乳头状癌等，所以这一类甲状腺结节如果没有甲亢、可以低碘饮食，即可以食用加碘盐，但忌高碘食物，如海带、虾皮、紫菜。

俗话说“病都是吃出来的。”，这并非是不无道理的，日常的饮食对甲状腺健康起着非常重要的作用，甲状腺疾病与含碘食物有着密切的联系，只要饮食稍微注意，就离健康近一步，离疾病远一步。

1、患有甲亢的病人应忌碘饮食

如果患有甲亢，要严格忌碘饮食，即食用无碘盐，禁食海产品，特别是海带、紫菜等高碘产品，尽量避免使用含碘药物，因为碘是合成甲状腺素的必需元素，摄入碘会加重甲亢病情。同时，由于甲亢机体处于高代谢状态，能量消耗大，所以应多吃一些高蛋白、高热量的食物，多喝水，避免浓茶、咖啡等容易引起精神兴奋的饮料。

2、如无甲亢、仅需低碘饮食

有些甲状腺结节，可能与碘摄入量过多有关，比如桥本甲状腺炎、甲状腺乳头状癌等，所以这一类甲状腺结节如果没有甲亢、可以低碘饮食，即可以食用加碘盐，但忌高碘食物，如海带、虾皮、紫菜。

3、一般情况下无需高碘饮食

虽然有些甲状腺结节与碘有关，比如结节性甲状腺肿、甲状腺滤泡状癌等。但自从食用加碘盐以后，我国绝大部分地区不存在缺碘的问题，所以不需要吃很多补碘的食物来预防。

4、致甲状腺肿的食物煮熟再吃

卷心菜、紫甘蓝、萝卜、花椰菜、黄豆、木薯等，含有微量致甲状腺肿的物质，建议甲状腺结节患者少吃，或煮熟之后再吃。但是建议少吃不代表完全忌口，不同蔬菜水果含有不同对身体有益的物质，我们应该保证饮食的多样化。此外，上述这些食物经过烹饪、加热再食用，可以大大减少其中的促甲状腺肿物质。

5、甲状腺癌术后吃碘有讲究

甲状腺术后的患者，如果接受放射性碘治疗，则应忌碘饮食，否则会影响放疗效果。如果不准备接受放射性碘治疗，则不需忌碘，但要限制高碘食物。多吃提高免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药;术后患者应多食消结散肿的食物，包括菱、芋艿、油菜、芥菜等。

另外，得了甲亢要忌酒忌辣椒忌咖啡等刺激食物，合理控制饮食有利于甲亢康复，饮食如果不合理，则会使病情加重，反之可以使病情恢复加快，所以极为重要。

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1.甲状腺功能亢进的药物治疗，尤其适用于不伴有或伴有轻度甲状腺增大（甲状腺肿）的患者及年轻患者。 2.用于各种类型的甲状腺功能亢进的手术前准备。 3.对于必须使用碘照射(如使用含碘造影剂检查)的有甲状腺功能亢进病史的患者和功能自主性甲状腺瘤患者作为预防性用药。 4.放射碘治疗后间歇期的治疗。 5.在个别的情况下，因患者一般状况或个人原因不能采用常规的治疗措施，或因患者拒绝接受常规的治疗措施时，由于

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