现在社会,有钱没钱都会觉得自己压力山大。压力山大了,情绪方面就会不稳定,情绪不稳定就会脾气不好,脾气不好又会影响情绪。经常会情绪激动的人,容易出现甲状腺疾病。
“提高身体素质”
“远离电离辐射”
“适当食用碘”
“保持适当体重”
是预防疾病的重要因素
今天我们就说说怎么做好这四个方面,尽量将甲状腺癌拒之身体之外。
远离电离辐射
1945年日本广岛、长崎原子弹爆炸后,1986年前苏联切尔诺贝利核电站泄露后,以及2011年日本福岛核电站泄漏后,当地甲状腺癌的患病人数均急剧增加。
这和电离辐射有关。所谓电离辐射,是指波长短、频率高、能量高的射线。核电站泄漏、核武器爆炸及医疗X光、CT检查所造成的辐射,都属于电离辐射。如果电离辐射剂量很大,就可以破坏细胞结构,使之癌变。
最容易受电离辐射影响的部位就是甲状腺。因为它位于颈部的表浅部位,无遮无拦。儿童及青少年的甲状腺对电离辐射更加敏感,比成人更容易得甲状腺肿瘤。
“一说到甲状腺预防,我们就要谈一谈它的致病的原因,我们知道甲状腺癌有很多原因发生,但是真正已经肯定的就是射线的照射,我们说的射线就是指的是高能高频的射线,比如说X线和γ线,和手机的电磁波没有什么关系。现在最主要还是医源性的射线,比如说孩子得了肺炎,就去拍胸透,照片或者是做CT甚至拍牙片,这样都会有射线照射到我们的甲状腺,尽量不要做跟射线有关的检查,这是非常重要的。”
碘摄入要适当
碘摄入过多或过少,都有可能导致甲状腺癌发生。研究表明,碘摄入过量者,多罹患恶性程度较低的甲状腺癌,如乳头状癌;而碘摄入不足者,多罹患恶性程度较高的甲状腺癌,如滤泡状癌。
碘摄入和甲状腺疾病的关系大致呈现为“U”字形,就是说碘摄入过多或者过少都会引起甲状腺疾病。只有当碘的摄入量适宜的时候,也就是在“U”字的中间时,才是甲状腺疾病发病率低的时候。
怎样判断身体内碘是否超标?单纯对体内碘的检测可以通过检查“尿碘”来了解。吃的碘多,尿中的碘就多;吃的碘少,尿中的碘就少。尿碘是判断是否缺碘的一个敏感指标,如果多次检查发现尿碘不足,就应该及时就医。普通成人,尿碘应控制在100~199μg/L,孕妇和哺乳期女性对碘的需求量大,尿碘宜控制在150~249μg/L。
保持适当体重
近年来,大量研究表明还有其他可变危险因素可诱发甲状腺癌。首先,有研究结果证据显示:体重超重(25-29)以及肥胖(≥30)与肿瘤的发生存在高度正相关性。这就为肥胖是诱发甲状腺癌的危险因素提供了有力证据。此外,大量实验室研究揭示了肥胖促进甲状腺癌发生的可能机制是多种因素相互独立又存在协同效应的结果,这些因素包括:胰岛素抵抗、胰岛素样生长因子1、脂肪因子(如:瘦素)、雌激素以及促甲状腺激素(TSH)等。
体重指数(BMI)和腰围是衡量有没有肥胖的两个重要指标。通过合理的饮食、运动,将BMI控制在18.5~23.9,男性腰围控制在90cm以下,女性腰围控制在85cm以下。
提高身体素质
身体素质是人体在运动、劳动和日常活动中,在中枢神经调节下,各器官系统功能的综合表现,如力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等机体能力。身体素质的强弱,是衡量一个人体质状况的重要标志之一。身体素质的发展,对增强人的体质和健康有重要意义。
提高身体素质我们最起码要做到以下几点最基本的要求:
早睡早起,保证6-7个小时的睡眠。
起床一杯水,每天需要不觉得渴。
适当的运动,适合自己最重要。
饮食得当,不要暴饮暴食。
情绪放松,保持一个良好的心情。
一个人情绪是否紧张,是否焦虑
所以保持愉悦的心情是很重要的
如果有遇到焦虑的事情什么的
都需要自己进行调节,令自己情绪放松
1、治疗非毒性的甲状腺肿(甲状腺功能异常); 2、甲状腺肿切除术后,预防甲状腺肿复发; 3、甲状腺功能减退的替代治疗; 4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗; 5、甲状腺癌术后的抑制治疗; 6、甲状腺抑制试验。
健客价: ¥30用于各种原因引起的甲状腺功能减退症。
健客价: ¥43扶正固本,活血消症。适用于正气虚弱,瘀血阻滞,原发性肝癌不宜手术和化疗者辅助治疗用药,有改善肝区疼痛、腹胀、乏力等症状的作用。在标准的化学药品抗癌治疗的基础上,可用于肺癌、胃肠癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少气懒言、脘腹疼痛或胀闷、纳谷少馨、大便干结或溏泄、或气促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸胁不适等症,改善患者生活质量。
健客价: ¥126主要治疗消化道肿瘤,对胃癌、结肠癌、直肠癌有一定疗效。也可用于治疗乳腺癌、支气管肺癌和肝癌等。还可用于膀胱癌、前列腺癌、肾癌等。
健客价: ¥40用于治疗抗雌激素治疗无效的晚期乳腺癌绝经后患者。
健客价: ¥100适用于先天性甲状腺功能减退症(克汀病)与儿童及成人的各种原因引起的甲状腺功能减退症的长期替代治疗,也可用于单纯性甲状腺肿,慢性淋巴性甲状腺炎,甲状腺癌手术后的抑制(及替代)治疗。有时可用于甲状腺功能亢
健客价: ¥44先天性甲状腺功能减退症(克汀病)与儿童及成人的各种原因引起的甲状腺功能减退症的长期替代治疗、单纯性甲状腺肿,慢性淋巴性甲状腺炎,甲状腺癌手术后的抑制(及替代)治疗及诊断甲状腺功能亢进的抑制试验。
健客价: ¥141.各型急性白血病,特别是急性淋巴细胞白血病、恶性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈样肉芽肿、多发性骨髓病; 2.头颈部癌、肺癌、各种软组织肉瘤、银屑病; 3.乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、恶性葡萄胎、绒毛膜上皮癌、睾丸癌。
健客价: ¥102治疗儿童和成人的胰腺外分泌不足。 胰腺外分泌功能不足常见于(但不限于):囊性纤维化、慢性胰腺炎、胰腺切除术后、胃切除术后、胰腺癌、胃肠道旁路重建术后(如毕Ⅱ式胃大部切除术后)、胰管或胆总管阻塞(如肿瘤所致)、西蒙-席汉氏综合症。
健客价: ¥341、各型急性白血病,特别是急性淋巴细胞白血病、恶性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈样肉芽肿、多发性骨髓病。2、头颈部癌、肺癌、各种软组织肉瘤、银屑病。3、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、恶性葡萄胎、绒毛膜上皮癌、
健客价: ¥139适用于先天性甲状腺功能减退症(克汀病)与儿童及成人的各种原因引起的甲状腺功能减退症的长期替代治疗,也可用于单纯性甲状腺肿,慢性淋巴性甲状腺炎,甲状腺癌手术后的抑制(及替代)治疗。有时可用于甲状腺功能亢
健客价: ¥22适用于先天性甲状腺功能减退症(克汀病)与儿童及成人的各种原因引起的甲状腺功能减退症的长期替代治疗,也可用于单纯性甲状腺肿,慢性淋巴性甲状腺炎,甲状腺癌手术后的抑制(及替代)治疗。也可用于诊断甲状腺功能亢进的抑制试验。
健客价: ¥36用于胃癌、肠癌、胰腺癌等消化道癌,亦可用于乳腺癌和原发性肝癌。手术前后用药有可能防止癌的复发、扩散和转移。
健客价: ¥20先天性甲状腺功能减退症(克汀病)与儿童及成人的各种原因引起的甲状腺功能减退症的长期替代治疗、单纯性甲状腺肿,慢性淋巴性甲状腺炎,甲状腺癌手术后的抑制(及替代)治疗及诊断甲状腺功能亢进的抑制试验。
健客价: ¥351.治疗女性复发转移乳腺癌。 2.用作乳腺癌手术后转移的辅助治疗,预防复发。
健客价: ¥351、治疗女性复发转移乳腺癌; 2、用作乳腺癌手术后转移的辅助治疗,预防复发。
健客价: ¥39用于益气健脾,理气化痰,活血祛瘀合并化疗具有改善原发性非小细胞肺癌胃肠癌,乳腺癌,中医脾虚痰瘀证所致的气短,面色晄白,胸痛,纳谷少馨,胸胁胀满等症状 的作用,可提高患者化疗期间的生活质量。对原发性非小细胞肺癌合并NP(NVB、PDD)及MVP(MMC、VDS、PDD)方案化疗时,在抑制肿瘤方面具有一定的辅助治疗作用。
健客价: ¥150用于各种原因引起的甲状腺功能减退症。
健客价: ¥60乳腺癌、肺癌、银屑病。
健客价: ¥31适用于以他莫昔芬治疗后病情进展的绝经后晚期乳腺癌患者。
健客价: ¥119主要用于治疗晚期乳腺癌和晚期子宫内膜癌,对肾癌、前列腺癌和卵巢癌也有一定疗效。并可改善晚期肿瘤患者的食欲和恶病质。
健客价: ¥67用于结肠癌辅助化疗、结直肠癌、乳腺癌联合化疗、乳腺癌单药化疗、胃癌。(详见内包装说明书)
健客价: ¥104主要用于治疗晚期乳腺癌和晚期子宫内膜癌,对肾癌、前列腺癌和卵巢癌也有一定疗效。并可改善晚期癌症者的食欲和恶病质。
健客价: ¥61本品可用于月经不调、功能性子宫出血及子宫内膜异位症等。还可用于晚期乳腺癌、子宫内膜癌。
健客价: ¥12.9