甲亢患者饮食须知 附上食谱搭配

饮食对于健康是非常重要的，这一点相信每个人都有自己的切身体会。首先我们先来了解一下甲亢疾病，甲状腺功能亢进，简称甲亢。甲亢是由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所至的一组常见内分泌疾病，治疗是关键，饮食注意也是关键。患上了甲亢以后要如何去饮食呢？为了纠正患者代谢亢进引起的过度消耗，甲亢饮食上应该做较大的调整。

甲亢患者宜食

1、甲亢患者机体代谢旺盛，对能量需求较高，多进食如米饭、馒头、面条、米粉等高淀粉食物，能补充能量，纠正代谢亢进引起的过度消耗。

2多食如禽蛋、牛奶、瘦肉等富含丰富蛋白质食物，能保证机体代谢运行，缓解甲亢引起的消瘦、肌肉萎缩等症状。可适量补充钙、磷等。

3、适当增加动物内脏，新鲜绿叶蔬菜，或补充维生素制剂。

4、适当控制纤维素多的食物。西兰花、萝卜、卷心菜、葡萄等高纤维素食品要尽量少吃，以免加重腹泻症状。

甲亢患者忌食

1、辛辣食物：辛辣刺激性的食物大多数病人都不能食用，甲亢也不例外，食物的刺激会加速甲状腺素的分泌。辛辣刺激的食物如：烟酒类、辣椒、花椒、生蒜、韭菜、浓茶、咖啡等。虽然能理解对于嗜辣的人来说，口味很难改变，但是为了自身健康，一定要戒辣。

2、含碘多的食物：甲亢本就甲状腺激素偏高，而吃碘含量过高的食物更会刺激甲状腺激素分泌过多，从而诱发或加重甲亢症状。所以，对于甲亢患者要控制高碘食物的摄入。含碘高的食物如：海带、海鱼、海蛰皮、紫菜、苔条、海参。这些食物一定要警惕！

甲亢患者食谱搭配

(1)竹菇淡菜煎：竹菇、淡菜各15克，牡蛎各30克，红糖适量。用水煎汁，去渣。每日1剂，连服7天～10天。具有化痰利湿，软坚散结功效。对甲亢病人大有裨益。

(2)什锦豆腐：豆腐4块，西红柿150克，木耳、冬笋、豌豆各15克，湿淀粉、生油各9克，葱、姜、盐等调味适量。味道不错且健康。

(3)佛手粥：佛手9克，海藻15克，粳米60克，红糖适量。将佛手、海藻用适量水煎汁去渣后，再加入粳米、红糖煮成粥即成。每日1剂，连服10天～15天，调整精神抑郁，情绪改变，能够疏肝清热。平时因为可以多煮来吃，有益无害。

以上就是甲亢饮食的分享内容，这些都是甲亢饮食的有效搭配，对甲亢的饮食搭配进行详细的了解，能够有助于甲亢患者病情的好转，长此以往，只要调理得当，拥有健康的身体不是奢望。大家一定高度的重视，不要让甲亢给我们的生活带来危害，多工作造成大的影响，给患者的家庭带来很大的负担。