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甲状腺结节饮食六大谨记不得不知

2018-10-17 来源:甲状腺病调理课堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:荠菜味美,维生素C的含量比大白菜高2.5倍以上,维生素B2的含量高于雪里蕻,居蔬菜之首,叶绿素和纤维素的含量也很丰富。

对于甲状腺患者来说,在积极进行相关治疗的同时饮食方面也是要做出合理的调整的,因此在本期中就针对性的给大家介绍甲状腺结节的饮食注意点,通过以下五个方面给您做详细介绍!

甲状腺结节患者饮食的五大注意点

1、多吃含维生素高的新鲜蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、淡水鱼、香菇、银耳、百合、桑椹等食物。

2、甲状腺结节患者饮食,还可以多吃一些具有增强免疫力,有益食物,如香菇,木耳,红枣、山药,新鲜水果等,增强自身免疫力对抗疾病。

3、甲状腺结节患者,因身体新陈代谢率提高,会消耗过多的能量,因此每天可增加所需的热量,维持身体的正常机能。可以通过补充蛋白质,增加蛋白质的量,如肉类、蛋、牛奶等食物来补充热量。

4、甲状腺结节患者饮食,需要适当补充维生素,例如多吃蔬菜或者钙片。多吃一些有利于消结散肿的食物,如芥菜,油菜,猕猴桃等蔬果。

5、除了以上的四点之外,括患者要做到戒烟酒,不要迷恋烟酒,因为酒精、尼古丁会使甲状腺结节病情恶化;还有要忌辛辣刺激性食物香料,如葱、花椒、辣椒、桂皮、八角等,会刺激病情加重;也不宜吃过于肥腻、油炸等食物。

今日推荐食谱

荠菜拌黄豆

美食制法:荠菜洗净沸水里烫一下捞出挤掉水份切碎,黄豆清水泡发至泡软洗净,锅内加水煮熟黄豆,捞出,黄豆和荠菜放盐、五香粉、上麻油拌匀。

推荐理由:荠菜健脾明目,利水消肿

美食解读:荠菜味美,维生素C的含量比大白菜高2.5倍以上,维生素B2的含量高于雪里蕻,居蔬菜之首,叶绿素和纤维素的含量也很丰富。

中医科普:荠菜,味甘性平,健脾益胃、利水消肿、止血明目,可治疗痢疾、水肿淋病、乳糜尿、吐血、便血、血崩、月经过多、目赤肿痛等病。

针对甲状腺患者的几大饮食注意点,在上文中小编就具体给您分析这些了,可见饮食方面有很多的问题是需要注意的,也希望患者能对这些做详细的了解,从饮食调理入手,尽早的让自己有健康生活.

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