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甲亢患者的饮食要点!

2018-08-22 来源:黑龙江中航甲状腺研究院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:甲状腺患者应当忌用含碘的盐;富含碘的海产品,如海带、发菜、紫菜、海鱼、海虾、牡蛎、蛤类等;如果吃中药要告诉医生甲亢病史,避免服用含碘的中草药昆布、海藻、丹参等。

甲亢患者由于甲状腺激素分泌过多,导致身体处于高代谢状态,碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等都代谢得比较旺盛。而碘代谢是最为重要的,因为碘代谢异常直接会影响或加重病情。

忌碘

甲状腺患者应当忌用含碘的盐;富含碘的海产品,如海带、发菜、紫菜、海鱼、海虾、牡蛎、蛤类等;如果吃中药要告诉医生甲亢病史,避免服用含碘的中草药昆布、海藻、丹参等。

选用高能量、高蛋白质、高维生素的食物

由于甲亢患者代谢旺盛,因此,每天除了正常的一日三餐外,最好在三餐之间进行几次加餐。

食物宜选择:

以碳水化合物为主的淀粉类食物:如米饭、面条、馒头、南瓜、土豆等;

含蛋白质丰富的肉类和豆制品:如牛肉、羊肉、猪肉的瘦肉、鸡肉、鸭肉等禽类、鱼类、豆类、豆腐等;

全面多样的维生素食物:如新鲜水果和蔬菜中的苹果、橙子、草莓、芒果、橘子、西瓜、葡萄、西红柿、芦笋、甜椒、白菜等,富含维生素B1的的谷类、肉制品、乳制品、豆制品等。

注意补充矿物质和微量元素

甲亢伴有低血钾症或者周期性瘫痪的时候,钾和镁会比较低,应该多吃蚕豆、黄豆、蘑菇、竹笋等;并且选用富含钙磷的食物(老年患者更为需要),如牛奶、果仁、鳝鱼等;甲亢伴脱发月经紊乱与低锌有关,伴卵巢功能紊乱与低锰有关,应该多吃瘦肉、牛奶、豆腐、菠菜、绿豆等。

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