您的位置:健客网 > 甲亢 > 甲亢护理 > 保健 > 保护甲状腺 学会这7招

保护甲状腺 学会这7招

2018-08-21 来源:广州华兴康复医院甲亢科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:远离工作中和生活中的辐射环境,一般情况下,电脑、电视、微波炉、电磁炉等都是生活中常见的辐射源,比如使用电脑时,最好用一段时间后离开一会儿,以确保对甲状腺不造成损害。

1、避免X光

尽量避免儿童期头颈部X线照射。拍X光片时,应尽量避开甲状腺部位。

2、积极乐观

保持精神愉快,积极乐观,合理减压,避免不良情绪,是预防本病发生的重要方式。

3、饮食规律

食物应以新鲜蔬菜为主,平时尽量清淡饮食,避免肥腻、辛辣,避免暴饮暴食

4、劳逸结合

积极锻炼身体,劳逸结合,提高抗病能力。

5、远离辐射

远离工作中和生活中的辐射环境,一般情况下,电脑、电视、微波炉、电磁炉等都是生活中常见的辐射源,比如使用电脑时,最好用一段时间后离开一会儿,以确保对甲状腺不造成损害。

6、定期体检

实行每年1次的定期检查,检查应同时查甲状腺B超和甲状腺功能以及抗体,目前有很多单位已经把甲状腺检查纳入体检中,可见甲状腺检查是很重要的。

7、孕前查甲状腺

妇女怀孕前应检查甲状腺功能,待甲状腺激素水平调至正常后再怀孕。对于已经患有甲状腺疾病并处于治疗过程中的孕妇,应每隔6—8周检查1次甲状腺激素水平。另外,胎儿也应该在出生后两个月内进行甲状腺功能检查。

甲状腺疾病是可控可防的,甲状腺疾病最容易找上中青年女性,所以这类人群要特别注意。平时尽量养成良好的生活习惯,提高自身免疫力和抗病能力,远离各种不良的诱发因素,避免受到甲状腺疾病的侵害。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房