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关于桥本甲状腺炎的饮食方面介绍

2018-08-13 来源:上海虹桥医院甲状腺专病  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:桥本甲状腺炎的发病率很高,每100个人中就有1个人有桥本。女性比男性更容易得桥本,女性患者人数是男性患者的10倍左右。桥本甲状腺炎为什么会发生,医学上还没完全研究清楚。

随着人们对自身健康的关注,和医学技术水平的提高,桥本甲状腺炎(以下简称「桥本」)逐渐变成一种常见的甲状腺疾病。很多人是通过甲状腺彩超和甲状腺功能检查发现桥本的。

桥本甲状腺炎的发病率很高,每100个人中就有1个人有桥本。女性比男性更容易得桥本,女性患者人数是男性患者的10倍左右。桥本甲状腺炎为什么会发生,医学上还没完全研究清楚。目前比较明确的一点是,桥本甲状腺炎是一种自身免疫性疾病。

关于桥本甲状腺炎的饮食方面,有想要和大家分享的。

合理摄取微量元素

对甲状腺影响较大的微量元素主要有两种:碘和硒。

限碘

大家对碘很熟悉,不久前还爆发出「碘盐恐慌」。不少得了甲状腺疾病的患者都自行购买无碘盐食用。

事实上,碘是合成甲状腺激素的原料,摄入不足会导致碘缺乏病,影响人体的正常体格发育和智力发育。但是,过量的碘摄入会增加桥本甲状腺炎的风险。

因此,对于没有甲状腺疾病的人,补充碘盐是必要的,一般不会造成碘摄入过量,不吃碘盐反而有可能造成碘缺乏病。

对于已经确诊的桥本甲状腺炎患者,就应适当减少碘的摄入了,以免加重病情的发展。碘盐依然可以吃,含碘丰富的食物应少吃,例如:海带、紫菜等。

补硒

硒对维持甲状腺的正常功能至关重要。硒缺乏后,会引起甲状腺产生的T3减少,而T3是甲状腺激素的主要活性成分,参与身体的各种代谢活动;此外,硒缺乏还会导致对身体有害的自由基增多。

这一方面会加重甲状腺的工作负担,导致甲状腺肿大,以产生足够的T3供机体利用;另一方面,大量的自由基会损伤甲状腺组织,引起腺体的免疫性破坏,损害甲状腺的正常功能。

已经有多项研究表明,部分桥本患者接受补硒治疗后,体内甲状腺相关抗体有明显降低。

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