夏天已经悄悄降临到我们身边了,高温将至,甲亢的高发期也到了。那么我们在夏季该如何预防高发的甲亢疾病?让我们一起来了解一下。
甲亢多见于中青年女性,夏季多发,即夏季容易发病及旧病复发。临床上,甲亢病人主要表现为心慌、气短,活动后加重,常有窦性心动过速;怕热、多汗、食欲亢进、消瘦、体重下降、疲乏无力;易激动、精神过敏、舌和二手平举向前伸出时有细震颤、多言多动、失眠紧张、思想不集中、焦虑烦躁、多猜疑等;女性可有月经失调甚至闭经,男性可有阳痿或乳房发育等。
夏季,为何甲亢高发?
原因一:夏天是一年中温度最高的季节,在高温下人体新陈代谢加快,而甲亢正是一种高代谢的疾病,高温环境会使甲亢症状更突出。
原因二:炎热更易使人情绪波动,情绪不稳对内分泌疾病的控制非常不利。
原因三:天气热常导致睡眠不好,也会诱发甲亢的发生或症状加重。
夏季如何预防高发的甲亢疾病?
1.高温注意防暑
避免高温时间段外出,注意防暑降温,安然度过酷暑高温,能预防甲亢的发生、复发和加重。
2.要学会降压,保证充足的睡眠
夏季昼长夜短,人们大多睡眠不足,再加上较快的生活节奏,产生的压力肯定不小。高压也是产生甲亢的原因之一。所以,缓解压力,保证充足睡眠,是夏季预防甲亢的重要措施。
3.健康饮食
甲亢患者要保持营养均衡,多吃蔬菜:绿花椰菜、甘蓝莱芽、甘蓝、白花椰莱、芥末叶、桃、梨、黄色大芜菁、大豆、菠菜、芜菁。这些食物有助于压抑甲状腺制造激素。
4.避免刺激物
至少三个月禁吃乳制品,也避免刺激物、酒、咖啡、茶、尼古丁、汽水等。臭豆腐中所含的物质会加重病情,甲亢病人应慎食酒及刺激性饮料,可兴奋大脑皮层,加重甲亢的临床症状。
5.育龄妇女和哺乳期注意
如果是育龄妇女患有甲亢,应该要避免怀孕;如果是哺乳期患有甲亢,一定要给孩子断奶。
甲亢护理夏季饮食原则
1.增加热量供应
每日应给予足够的碳水化合物,以纠正过度消耗,每日能量供给12540~14630千焦(3000~3500千卡),比正常人增加50%~75%,以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。
2.保证蛋白质供给
每日每千克体重供应蛋白质15克,但应限制动物性蛋白。
3.注意维生素供给
宜供给丰富的多种维生素,因高代谢消耗能量而消耗大量的酶,多种水溶性维生素缺乏,尤其是B族维生素、维生素D是保证钙、磷吸收的主要维生素,应保证供给,同时补充维生素A和维生素C。
4.适当钙、磷供给
为预防骨质疏松、病理性骨折应适量增加钙、磷的供给尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。
5.忌碘食物和药物
碘是合成甲状腺激素的原料,甲状腺内有大量碘存在,甲状腺激素加速合成,因而碘可诱发甲亢可使甲亢症状加剧,所以应忌用含碘的食物和碘的药物。对各种含碘的造影剂也应慎用。
6.宜选食物
根据病人平时的饮食习惯,可选用各种淀粉食物,如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等;各种动物食物,如牛肉、猪肉、羊肉、各种鱼类等;各种新鲜水果及富含钙、磷的食物,如牛奶、果仁、鲜鱼等,低钾时,可多选橘子、苹果等。
7.忌选食物
忌用含碘食物,如海带、紫菜、发菜、加碘食盐等。中药如海藻、夏枯草、丹参、元参、香附、浙贝等也属忌用。
平肝潜阳,软坚散结。用于具有心悸、汗多、烦躁易怒、咽干、脉数等症状的甲状腺机能亢进症。
健客价: ¥23平肝潜阳,软坚散结。用于具有心悸、汗多、烦躁易怒、咽干、脉数等症状的甲状腺机能亢进症。
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健客价: ¥261.甲状腺功能亢进的药物治疗,尤其适用于不伴有或伴有轻度甲状腺增大(甲状腺肿)的患者及年轻患者。 2.用于各种类型的甲状腺功能亢进的手术前准备。 3.对于必须使用碘照射(如使用含碘造影剂检查)的有甲状腺功能亢进病史的患者和功能自主性甲状腺瘤患者作为预防性用药。 4.放射碘治疗后间歇期的治疗。 5.在个别的情况下,因患者一般状况或个人原因不能采用常规的治疗措施,或因患者拒绝接受常规的治疗措施时,由于
健客价: ¥33抗甲状腺药物。适用于各种类型的甲状腺功能亢进症,尤其适用于:病情较轻,甲状腺轻至中度肿大患者,青少年及儿童、老年患者;甲状腺手术后复发,又不适于用放射性131I治疗者;手术前准备。
健客价: ¥15.5用于各种类型的甲状腺功能亢进症,尤其适用于: 1.病情较轻,甲状腺轻至中度肿大患者。 2.青少年及儿童、老年患者。 3.甲状腺手术后复发,又不适于放射性131I治疗者。 4.手术前准备。 5.作为131I放疗的辅助治疗。
健客价: ¥14用于各种类型的甲状腺功能亢进症,尤其适用于:病情较轻,甲状腺轻至中度肿大患者;青少年及儿童、老年患者;甲状腺手术后复发,又不适于放射性131I治疗者;手术前准备;为131I放疗的辅助治疗。
健客价: ¥148用于各种类型的甲状腺功能亢进症,尤其适用于: 1.病情较轻,甲状腺轻至中度肿大患者; 2.青少年及儿童、老年患者; 3.甲状腺手术后复发,又不适于放射性131I治疗者; 4.手术前准备; 5.作为131I放疗的辅助治疗。
健客价: ¥15