什么是悲剧?就是把美好的东西破坏给你看,比如基努·李维斯、莱昂纳多、温特沃什·米勒……
看着昔日男神女神如今游泳圈伴身,此情此景,真教人肝肠寸断。
虽说岁月是把杀猪刀,但年龄增长并不意味着体型沦陷,这同样有大量正面典型为证:贝克汉姆、王德顺老爷子......
没有胖子,只有懒人
对于这一论断,不少人提出过异议,比如罗纳尔多,这位活跃于1990年代至2000年代球坛上的巴西国脚,曾经是全球最优秀的足球前锋,没有之一,凭借出色体力、高超球技被誉为「外星人」。
大约从2005年左右,罗纳尔多的竞技状态逐渐开始走下坡路,频发伤病,体型发福,以至于又多了一个新绰号——「肥罗」。
此后,一直到2011年退役,罗纳尔多辉煌不再,赛场上见不到他引以自傲的「高速盘带过人」「大力抽射入球」等绝技。
在人们的质疑和嘲讽声中,罗纳尔多最终终于「透露」,自己之所以发胖,原因并不是外界所指责的消极训练、暴食纵欲,而是因为患上了「甲状腺功能减退症」(简称甲减)。
出于对兴奋剂检查的担心,一直不敢规律服用甲状腺素药物治疗,这使得甲减病情得不到良好控制、体重进一步升高,不得不选择提前退役。
甲减会导致肥胖?
问题来了,「甲减」真的是导致罗纳尔多发胖、从「外星人」沦为「肥罗」的罪魁祸首吗?
1.什么是甲减?
我们知道,甲状腺素由人体的甲状腺分泌,是维持人体正常发育和新陈代谢的重要激素。甲减,即甲状腺功能减退,是由于甲状腺激素合成和分泌减少、或者组织利用不足导致的全身代谢减低综合征。
2.甲减有哪些表现?
(1)低代谢症候群:畏寒、乏力、手足肿胀、嗜睡、记忆力减退、少汗、关节疼痛、便秘、体重增加等;
(2)女性生殖系统异常:还会出现月经紊乱、月经过多和不孕;
(3)呆小症:如果甲减起病于胎儿期或新生儿期,后果则更加严重,婴幼儿的生长发育过程受到明显阻碍,尤其是骨骼系统和神经系统,就会导致生长发育迟缓和智力低下,俗称「呆小症」。
细心的读者一定已经注意到,「体重增加」四个大字不是白纸黑字地写在甲减的症状栏里吗?
其实,甲减引起的「体重增加」和我们平时所说的「肥胖」是不一样的。
此「肥胖」非彼肥胖
肥胖通常指的是脂肪组织在体内的过度蓄积,而对于甲减患者,对体重增加做出巨大贡献的,主要不是脂肪,而是水分。
确切地说,是含有大量胶原物质和粘蛋白的水分。
由于甲减不利于水分和钠盐从体内排出,同时,血浆中的胶原、粘蛋白等成分从毛细血管中渗出,于是,毛细血管外的教员和粘蛋白吸收了潴留水分,并积聚在皮下组织甚至脏器中。
此时,机体会显得十分臃肿,但这样的「肿」与常见于心衰、肾衰患者的「水肿」有着明显的区别:如果用手指按压患者皮肤,并不会出现凹陷,医学上称之为「粘液性水肿」。
诚然,甲减时新陈代谢率降低、能量消耗减少,这也会促进脂肪堆积。但由于甲减患者往往同时伴有食欲低下、进食量少,总体来说,额外的脂肪合成总量并不会太多。
值得提醒的是,反倒是甲亢患者经治疗后,高代谢状态回复正常,如果患者还依然延续着甲亢时的多食习惯,此时很容易造成体重的骤增。
再回到罗纳尔多身上,可以明确的是,他的体重增加,是脂肪堆积的肥胖,而不是甲减状态下的粘液性水肿。
还有一点可资鉴别,典型甲减患者的外貌是这样的:面色苍白,面颊及眼睑虚肿,眼睑下垂,眼裂狭窄,嘴唇增厚,说话缓慢,音调低弱,头发干燥、稀疏,眉毛、睫毛脱落,一眼看上去,就会给人以「无精打采」、「淡漠呆板」的感觉。
这一切,与尚在球场上奔跑的罗纳尔多大相径庭。
甲减之「肥」怎么减
甲减是一种非常常见的内分泌代谢紊乱,每一百人中,就有一个人患有此病。
相对于大多数疾病,甲减的治疗非常简单,按照「缺啥补啥」「缺多少补多少」的原则,只要给患者提供适量的「左甲状腺素」,就可以改善症状、纠正低代谢状态。
经过治疗,甲减患者完全可以和健康人一样工作、训练和运动。
在治疗上,罗纳尔多「担心兴奋剂」的理由同样无法成立,甲状腺素虽然属于「激素」范畴,但从未被列入兴奋剂目录,运动员是可以使用的。
对于罗纳尔多而言,胖,不是因为甲减;但甲减患者和普通人一样,也会出现肥胖。这时,补充甲状腺素可以有效改善甲减,但无法解决肥胖。要想重塑体型、回复当年的竞技状态,只能依靠严格的运动锻炼和科学的饮食管理。
确实,有少数疾病会引起病理性肥胖;然而,多数情况下,胖,就是因为你懒,别拿甲减做借口。
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