【甲友必读】甲状腺结节患者必看!吃什么丨怎么吃丨忌什么丨

导语

常言道“病从口入”，特别是常见的内分泌疾病如甲状腺结节，其病症的出现和痊愈均与饮食具有很大的关系。那么，甲状腺结节患者在日常的饮食中应该注意些什么呢？

1.补充蛋白质

蛋白质对于内分泌系统起着重要的作用，而甲状腺结节对于内分泌系统造成的伤害也导致了大量蛋白质的流失。所以患者的饮食一定要注意补充蛋白质。

2.补充热量

由于甲状腺功能紊乱，会导致人体新陈代谢速度加快，身体的热量消耗也会变快，所以每一天都要增加足够的热量来满足身体的需求，但也不宜摄入过多。

3.补充维生素

如果患者免疫功能低下，将难以禁受疾病所产生的冲击。所以为了促进免疫功能的恢复，患者也要注意补充维生素。在调整饮食结构时应该多安排一些新鲜蔬菜和水果。

4.补充消结散肿的食物

包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等；还可食用具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。

5.适当补碘

过去很多人都片面地认为，凡是甲状腺疾病都一定要大量补碘。虽然这种疾病的出现与碘元素缺乏有一定联系，但绝不是说碘元素越多越好。碘元素摄取过量的话也会增加甲状腺的负荷，这也是不利于其功能恢复的。

6.忌刺激性食物

刺激性的食物会对内分泌系统产生不良刺激，从而加重疾病的伤害，所以不适宜食用。如辛辣、高热量食物、生冷食品等。

除了注意饮食之外，甲状腺结节患者每日应该保持做20-30分钟有氧运动，提高心肺的耐力、增强身体素质，工作时不易疲劳。同时应保持良好的作息时间，积极配合医生治疗，每天保持良好心态，这样疾病才能早日康复和好转哦。