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碘盐与甲状腺疾病

2018-04-11 来源:尤医生聊甲状腺  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:目前我国大部分人吃碘盐,但碘是一把双刃剑,它的安全范围很窄,缺乏和过量均会导致甲状腺疾病,目前只要正常吃碘盐,是不缺碘的。

目前我国大部分人吃碘盐,但碘是一把双刃剑,它的安全范围很窄,缺乏和过量均会导致甲状腺疾病,目前只要正常吃碘盐,是不缺碘的。但再吃含碘丰富的食物、药物及保健品,自身的碘就过量了,对碘具有敏感基因的人就会发病了,所以甲状腺有任何疾病的患者均应终生低碘饮食!

甲状腺疾病的患者,以下几点您可要看好记住啦:
 
禁食海里的植物(含碘量最多:如海带、紫菜、海苔、海藻等),海带是含碘量最多的,是紫菜含碘量的十几倍!
 
少食海里的动物:如海参、海虾、海蟹、贝类。海鱼含碘量相对少一些!
 
禁食下列药物及保健品:如金施尔康、善存、玛特纳(此三者每片含150ug碘,单吃就足够普通人一天的需要量,再加上吃碘盐,碘量就超量了)、华素片(也叫西地碘)等!
 
怀孕前因甲亢或因抗体太高,最好吃无碘盐,但一旦怀孕后必须吃碘盐,甚至孕妇专用碘盐!否则会引起胎儿停育、流产及影响胎儿智力发育!若孕早期怀孕反应重,除了要吃碘盐外,还应适应补碘,比如每天吃半片金施尔康、善存或玛特纳等。
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