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甲状腺与食疗

2018-04-10 来源:品质内外饰  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:一次偶然的机会和一位甲状腺医学专家聊起这种疾病,她说,她见过因考试紧张而患甲状腺疾病的,也有因为失恋伤心而患病的,而近几年人们生活水平是提高了,但是生活质量是否都有改善呢?而大家是否有关心过自己的甲状腺呢?

甲状腺疾病

为了了解我们的自己的身体情况,每年都会进行一次体检,近几年有一种疾病已悄悄爬上了我们的体检报告,但因其貌似并未对我们的生活造成影响所以往往被大家所忽视。

一次偶然的机会和一位甲状腺医学专家聊起这种疾病,她说,她见过因考试紧张而患甲状腺疾病的,也有因为失恋伤心而患病的,而近几年人们生活水平是提高了,但是生活质量是否都有改善呢?而大家是否有关心过自己的甲状腺呢?

甲状腺是什么?它是人体最大的内分泌腺体,位于甲状软骨下紧贴在气管第三,四软骨环前面,由两侧叶和峡部组成,平均重量成人大约20-25g。

理论知识咱就长话短说,和甲状腺相关的主要常见的疾病有:甲状腺结节、甲亢、甲减、桥本等等。

甲状腺疾病的种类很多,而引起甲状腺疾病的原因也有很多,比如情绪、生活压力、工作压力等,所以说嘛,发年终奖的时候别太激动,就算比去年多个零也要平常心哦;又比如生活环境、生活习惯、饮食、水质等,这就只能靠个人自觉了,管住嘴就行;还有就是不要过度疲劳,常年加班的小伙伴们要注意劳逸结合咯。

那么,日常生活中我们该如何做到健康饮食,预防甲状腺疾病呢?对于已患有甲状腺疾病的人,要怎么吃才好呢?

甲状腺疾病,无论甲亢还是甲减,除了地方性甲状腺肿以外,均需少吃含碘量高的食物,特别是在治疗期间,医生会特别叮嘱不能食用含碘高的食物,包括碘盐。那么让我们来看看哪些食物含碘较高呢?貌似都是些美味的家伙,口水忍住!!!

想必大家都猜到了,海产品中的含碘量较高,如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、干贝、海参、海蜇、海虾、海鱼、发菜、淡菜、苔菜等。

那么甲减人群的饮食应该注意什么呢?宜进食补肾温阳之品,如动物肾、羊肉、麻雀肉、狗肉、雀卵、鱼鳔、海参、虾、对虾、芡实、韭菜、山药、胡桃肉、枸杞子等。忌食寒凉、生冷食物。

对于甲状腺炎的患者,比如急性化脓性甲状腺炎,多属阳证、实证、热证、,饮食宜以清淡少油食物为主,并宜多食含纤维素丰富的食物。

宜多饮水或饮料,以利于清热解毒

忌食辛辣、鱼腥发物,少甜腻饮食。

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