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甲状腺术后应该怎样进行颈部功能锻炼

2018-04-08 来源:邯郸市中心医院外四科甲状腺专科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:术后6小时可进冷流质,以使颈部血管收缩,减少出血机会。如进食时出现呛咳、误咽,可能是喉返神经受牵拉,使喉部粘膜感觉障碍。此时,应嘱患者坐起进食半流质或软食。

甲状腺术后一般6小时可进食,术后48小时内避免过频的颈部活动或谈话,以免诱发切口内出血,1至3天恢复正常饮食。避开早期的出血期,至术后1-2周甲状腺手术的颈前皮瓣已经基本愈合,就可以开始颈部的适应性锻炼了。由于手术后存在组织粘连造成的,因为甲状腺手术术后疤痕形成,有很多人都感觉皮肤有牵拉感,吞咽时更明显,这就是甲状腺术后皮肤粘连形成造成的了。

1、甲状腺术后注意事项

术后1~2天,自行起床活动,起床前可用双手托住颈部。

喉咙痛咳嗽:术后三至五天内少数患者可能有喉咙痛和咳嗽。一般术后3-5天能自然恢复。

恶心呕吐:因麻醉用药副作用,术后当天和次日少数患者可有恶心和呕吐。

术后6小时可进冷流质,以使颈部血管收缩,减少出血机会。如进食时出现呛咳、误咽,可能是喉返神经受牵拉,使喉部粘膜感觉障碍。此时,应嘱患者坐起进食半流质或软食。

拆线后练习颈部动作,防止疤痕挛缩。

出院后经常观察颈前部,发现有肿块及时就医。

遵医嘱服药,如口服甲状腺素片,注意定期复查血象。

生活规律,心情愉快,适量活动,避免劳累,睡眠充足。

2、甲状腺术后颈部功能康复锻炼

不少患者甲状腺切除术后有吞咽牵吊感,颈部僵硬感,这是手术创伤后局部粘连,瘢痕挛缩引起的,严重者出现患侧肩部的肌肉萎缩和肩下垂等症状,所以要进行适当的功能锻炼。术后2周内要保持患肢高于健肢,以纠正肩下垂的趋势,恢复肩部、颈部肌肉功能的康复训练,要在术后一周开始,出院后至少坚持3个月。

推荐以下相关治疗方案——颈部功能锻炼方法:

①颈部锻炼:

a头向两侧倾斜尽可能触及肩部。

b颈前屈后仰,低头使下颚接触胸部,再抬头向后仰。

②肩部锻炼:

a将对侧手放在椅子或凳子上,腰稍弯摆动术侧肩及臂,自左至右再恢复至原位;摆动肩及臂,由前向后。

b旋转肩及臂,向前再向后,旋转幅度逐渐加大,并抬高至尽可能舒适的高度。

③肩关节旋转锻炼:

a在镜前进行,坐直,放双手于胸前,肘关节呈直角,肘向后外展。

b肩向后旋转并将肘恢复至原来位置。

④肩关节抬高锻炼:

a用斜方肌协助,使全身放松。

b手臂在肋缘交叉,对侧手支持术侧肘,并缓缓纵肩,注意用于协助高肩及臂,对恢复力量很重要。

连续做以上动作,每次至少10遍,动作幅度由小及大,锻炼时间逐渐延长。

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