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甲状腺结节要怎么吃碘盐呢?

2018-03-31 来源:尤医生聊甲状腺  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:合并桥本甲状腺炎的结节,常常与碘摄入过多有关,需要低碘饮食。也就是说平时可以吃碘盐(一日食盐量不要超过6克),但同时要限制高碘食物,比如紫菜、海带等。

甲状腺结节要怎么吃碘盐呢?

1、合并甲亢的结节要忌碘饮食。也就是食用无碘盐(普通碘盐不能吃),禁食海产品,尤其是高碘海产品如紫菜、海带,同时增加优质蛋白质的摄入(瘦肉、牛奶,蛋类、奶制品)多喝水,但不要摄入过多富含膳食纤维的食物。

2、合并桥本甲状腺炎的结节,常常与碘摄入过多有关,需要低碘饮食。也就是说平时可以吃碘盐(一日食盐量不要超过6克),但同时要限制高碘食物,比如紫菜、海带等。

3、仅表现有轻微甲状腺结节,无其他不适,甲功检查正常,则可以正常饮食。也就是说,食物多样话,可以吃碘盐,海产品也能吃,但要适当减少高碘海产品。

有了甲状腺结节,更重要的是养成良好的生活习惯,抽烟酗酒啥的就节制吧,熬夜也请适可而止,心情好很重要!

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